호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/83706743주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
마플
N닞롱 어제 N톤석 어제 신설 요청 걸그룹 보이그룹 여솔 남솔 방송인 DANCE 기타 기획사 덕업 J-DOL C-DOL 국가별 시사/예능 음지 힙합/언더
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 531
이 글은 3년 전 (2022/4/20) 게시물이에요

[잡담] 이 자세 다들 안돼? | 인스티즈

트위터에서는 무슨 이거 되면 코어짱짱맨이다 이렇게 해놨는데 나 그냥 되는데 뭔일이여 그냥 신기해서 저렇게 말하는건가? 아니면 진짜 힘든 동작인거야??


교본을 들고왔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

대표 사진
글쓴이   글쓴이가 고정함
첨부 사진사실 나 팔이 길어😎 그래서 이 자세로 가끔 놀거든?
저 춤 동작 되는 익들 이제 다음 단계야 우리 두 팔로 그네를 타보자!! 손바닥으로 양 옆 잘 지탱하고 다리를 가부좌? 해서 두 손으로 몸통을 들어올려! 그러면 그네를 탈 수 있어! 한번 해봐 재밌어✌️ ㅋㅋㅋㅋㅋ

3년 전
대표 사진
익인1
나 내일 시험 다치고 집와서 해볼께
3년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오케잉
3년 전
대표 사진
익인1
나 방금 했는데 됐어 그네도 되더라
3년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개인기 획득!!
3년 전
대표 사진
익인1
근데 될것같은데
3년 전
대표 사진
익인2
되는데 코어힘이 필요해
3년 전
대표 사진
익인2
(방금 해봄) 근데 추가 동작도 있...어?
3년 전
대표 사진
글쓴이
추가..동작? 들어올리는거 말고?
3년 전
대표 사진
익인2
밑에 팔 들어올리라는거ㅜ나중에 봄ㅋㅋㅋㅋ되긴 하는데 힘들댜...
3년 전
대표 사진
익인3
자세가 아니라 저거 하고 팔로 들어올리는 거까지
3년 전
대표 사진
글쓴이
응응 들어올려져
3년 전
대표 사진
익인3
난 안 됑
3년 전
대표 사진
익인3
아니다 되는데 저렇게 여유롭게 안무 진행하는 몇초만에는 못할.. 그런 느낌이야
3년 전
대표 사진
글쓴이
아아 그건 그래 앉았다 일어나는것도 힘든데 그 짧은 사이에 저건..
3년 전
대표 사진
익인4
되긴 되는데 좀 힘들다
3년 전
대표 사진
익인5
나는안됨
3년 전
대표 사진
익인6
되는데 바들거림 ㅠㅠ
3년 전
대표 사진
익인7
쓰니가 코어가 좋은 거임 난 안 돼 ㅎ
3년 전
대표 사진
익인8
한쪽 발들고 발하고 팔하나로 지탱하는거야?
3년 전
대표 사진
글쓴이
어 맞아!
3년 전
대표 사진
익인9
저러고 발 하나로 일어나는 거 맞아?
3년 전
대표 사진
글쓴이
응응 산처럼 구부린쪽 다리랑 뒤에 받친 손에 힘줘서 위로 쑥
3년 전
대표 사진
익인10
나도 저거 잘 되더라
3년 전
대표 사진
익인11
안돼.. 엉덩이까지 들어서 일자로 되는 건 힘들다ㅠ
3년 전
대표 사진
익인12
잉? 너무 쉽게되는데 나 재능을 발견한건가 아님 잘못햇나?
3년 전
대표 사진
글쓴이
엉덩이가 띄워져있어
3년 전
대표 사진
익인12
우웅 나 엉덩이 떼고 되는데 술마 허리를 안 폇나 내가?
3년 전
대표 사진
글쓴이
그정도면 된 거 맞을걸?? ㅋㅋㅋㅋㅋ다들 방바닥에서 하고있을거 생각하니까 귀엽다
3년 전
대표 사진
익인12
우왁 엄마 저 재능을 발견햇어요
3년 전
대표 사진
익인12
아닌데 폇는데.ᐟ?
3년 전
대표 사진
익인13
되긴됨 근데 쥐날뻔
3년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반대쪽도 해줘ㅋㅋㅋ 균형을 맞추자
3년 전
대표 사진
익인14
이 새벽에 날 일으키게 하다니.. 궁금해서 못참아
3년 전
대표 사진
글쓴이
아 영상으로 들고올걸
3년 전
대표 사진
익인14
되긴하는데 일자로 뻗은 허벅지 터질거 같음
3년 전
대표 사진
익인15
팔쓰면 쉬운것 같은데..?! 난 팔 안써도 2-3초는 가능해
3년 전
대표 사진
글쓴이
?????엉덩이를 한 다리로 들 수 있어?
3년 전
대표 사진
익인15
웅 근데 파들파들 거리고 근육이 터질것 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ 그래도 대단하다
3년 전
대표 사진
익인16
저 안무처럼 부드럽게 올라갔다 착지가 안됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
대표 사진
익인17
저거 코어 좋아야됨 ㅋㅋㅋㅋ 코어 안좋으면 그냥 팔다리 부들부들임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
대표 사진
글쓴이   글쓴이가 고정함
첨부 사진사실 나 팔이 길어😎 그래서 이 자세로 가끔 놀거든?
저 춤 동작 되는 익들 이제 다음 단계야 우리 두 팔로 그네를 타보자!! 손바닥으로 양 옆 잘 지탱하고 다리를 가부좌? 해서 두 손으로 몸통을 들어올려! 그러면 그네를 탈 수 있어! 한번 해봐 재밌어✌️ ㅋㅋㅋㅋㅋ

3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
OnAir 미야오 라이브 잘하는데 여기선 평소보다 못하는듯
19:01 l 조회 1
OnAir 미야오 리믹스 개신난다
19:01 l 조회 1
작곡가라묜 어디회사 가고싶어 익들
19:01 l 조회 1
OnAir 걍 비주얼은 좋은듯
19:01 l 조회 1
OnAir 핸즈업 좋아
19:01 l 조회 1
OnAir 더블랙 댄서분들 두탕뛰네
19:01 l 조회 1
OnAir 아이씨 왜케 끊겨 아깐 멀쩡했는디
19:01 l 조회 1
OnAir 위버스 렉 안걸리는법 아는사람
19:01 l 조회 1
OnAir 아 edm 죽인다
19:01 l 조회 1 l 추천 1
정보/소식 조진웅 은퇴 공식 입장 전문
19:01 l 조회 1 l 추천 1
캠게가 너무 좋아서 툰으로 그리고 싶은데
19:01 l 조회 1
OnAir aaa 쓰리라차한테 미리 언질 좀 해줘ㅋㅋㅋㅋㅋ
19:01 l 조회 1
솔직히 남들 다 하는 거 박나래가 잘못 걸린 거라 쳐
19:01 l 조회 6
방탄 변한거 나만 느낀게 아니구나
19:01 l 조회 14
OnAir 춤 못 춘다
19:00 l 조회 86
OnAir 미야오 리믹스 개좋다
19:00 l 조회 13
OnAir 와ㅜ엘라 개잘하네
19:00 l 조회 13
당연한걸 올려치고싶진 않은데
19:00 l 조회 69
OnAir aaa 지금까지 무대한 돌들 다 2곡 풀로 한거 아니지
19:00 l 조회 27
OnAir 와웅 무대 잘한다 멋있어
19:00 l 조회 8


12345678910다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
19:00