연예인들이 특히 불면증 많은 이유가 뭘까?

보니까 아이돌중에서도 불면증 있는 아이돌 엄청 많길래 머때문에 불면증 생기는거야?

[익인1]

별다른이유없음 생활패턴이불규칙적이라그럼

[익인1]

스트레스도 많이받잖아

[익인2]

규칙적인 생활 못하니까 아무래도…

[익인3]

잠 패턴이 왔다리 갔다리 해서?

[익인4]

불규칙적인 생활?

[익인4]

꼭 연예인 아니더라도 불규칙적인 수면습관 갖고있으면 수면 망가지는 경우 되게 많음 연예인이 미디어에 노출되니까 많아보이는 것도 작용하고.. 난 3교대 일하는 직업인데 일하면서 주변 동료들 절반은 불면증 갖고있었음

[익인5]

스트레스 많이 받고 정신적으로도 힘들면 제일 먼저 깨지는게 수면사이클…ㅠ

[익인6]

애초에 잠을 잘 자는 게 쉽지 않은 직업군이라...

[익인7]

자고싶을때 못자고 스케줄 맞춰서 일어나긴 해야되고.. 수면 스트레스 많이받을듯

[익인8]

생활패턴 불규칙적이어서.. 나도 이런 생활할때 잠 못자서 미칠뻔했음

[익인9]

불규칙적인 생활이지

[익인10]

불규칙한 수면패턴,스트레스

[익인11]

생활도 불규칙적이고 직업자체가 안정적인 직업은 라니니까 정신적으로? 불안함도 많겠지

[익인12]

아이돌들은 해외도 자주가고 배우들은 밤촬영도 많아서

[익인13]

난 일반인인데 일따문에 스트레스 심할때 그랬어 연옌두 그런 이유 아닐까 내본은 한참 반응 모니터링 많이 할때 그랬었어 생각많았을때

[익인14]

생활패턴 불규칙 + 스트레스

[익인15]

걍 연예인은 불면증 걸리면 많은 사람들한테 알려지니까 많아버이는거 아닣까 일반인도 불면증많은데 다 말하고 다니진않으니까

[익인16]

불규칙적인거인듯 스트레스는 일반인도 많으니까

[익인17]

스케줄 땜에 수면패턴망가진거랑 스트레스가 클듯
새벽까지 촬영하거나 새벽에 나가거나 하는 경우가 많으니깐
글고 나도 스트레스 심하면 잠 잘 못잠ㅠ

[익인18]

불규칙+스트레스

[익인19]

정해진시간에 잠을 많이 못자는 직업이니까