아이돌 빙의해서 하루에 춤 막 5시간씩 추면 정확하게 안 춰도 백퍼 살 빠지겠지?

물론 난 춤알못이라 정확히는 절대 못 춤

그냥 그대로 최대한 따라하는 식으로...

[익인1]

그 아이돌 콘서트 다이어트 있지않낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그게 머얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써 웃기다...

[익인1]

한달 내내 콘서트를 하는거야 부으면 안되니까 저녁은 적게 먹고 마지막날은 해체콘이라 울어야된다는 식으로 올라온거 있었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 어이없어....(좋은뜻) 알려줘서 고마워!!!

[익인2]

웅 근데 먹는거 조절해야돼 그래돜ㅋㅋ

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋ 그치그치

[익인3]

웅 실제로 그런 식으로 플리 만들어서 추기도 하고 그걸?

[글쓴이]

오옹 나도 도전한다

[익인4]

응 나 예전에 고3때 하루에 2-3시간씩 그짓해서 두달? 정도에 11키로 뺐었음

[글쓴이]

와우...식단은 어캐했어?? 글고 춤 ㄹㅇ 그냥 오랑우탄 마냥 춰도 동작 크게만 하면 괜찮겠지

[익인4]

식단 음...음료수 안먹 밀가루 안먹
밥은 점심 일반밥 반공기 정도? 저녁은 콘푸레이크

[글쓴이]

너무너무 고마워 나도 도전해본다... 김쓰니는 아이돌

[익인4]

근데 ㄹㅇ 체력상승하더라 ㅋㅋ 저러고 나중에 지구력달리기? 그거 하는데 진짜 하나도 안 지침 숨이 그냥 안 차
그리고 나 저때 내 기억에 플랭크랑 국민체조? 아닌데 그 뭐지 제자리에서 뛰면서 팔 박수치는거 암튼 그거 매일 갯수 늘리면서 했었어

[글쓴이]

4에게
어어어어 뭔지 알아 그 팔벌려뛰면서 박수치는거 말하는거지? 하.. 다이어트도 하고 케이팝도 하고 체력도 늘리고 일석삼조 가보자고 ㅋ

[익인5]

당연 우리 독방에 후기 있음..^^

[글쓴이]

궁금햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 링크 주면 안돼...??

[익인5]

https://instiz.net/name_enter/76735986

[글쓴이]

하 벌써 웃겨 고마웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

즐기라우 한때 독방 붐이었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

5에게
아 개웃겨 발라드 부르는 거 머냐고 진짜 방탄에 빙의했넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

나도 그렇게 2주만에 4키로뺌.... 하루에 진짜 5시간씩 일주일에 4일은 했음 모든 동작 열심히 하는것도 아닌데도 빠지는데 먹는것도 조금 먹어서 몸은 진짜 힘들고 두번 다시 못함

[글쓴이]

와 근데 ㄹㅇ 개힘들것같긴함.. 솔직히 걷는 것도 5시간하면 힘든데