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이 글은 1년 전 (2022/8/19) 게시물이에요
전에 아이유가 우울감 떨치는 방법으로 대답했던 말 같은데 무물에서 나와버려서 놀랐다..! 생각해보니 둘다 인프제
•••
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근데 진짜 우울감떨치는법 다르긴하다
나는 아예 몸이 안움직여지던데,, 그냥 우울 직격타로 맞고 한숨돌리면 점점 회복해ㅜ
1년 전
글쓴이
인프피에서 인프제로 바뀌었대!! 맞아 나두 우울하면 그냥 빠져버려ㅜ
1년 전
익인2
병원에서도 권장하는 방법이야 어떻게서든 몸을 움직여서 기분을 환기시키는 거!
1년 전
글쓴이
그렇구나!! 난 우울하면 그냥 그 감정에 깊게 빠지는 스타일이라 저런 방식 엄청 현명해보여ㅠㅠ
1년 전
익인2
원래 우울할 땐 침대에서 몸 일으키고 간단하게 세수하는 일조차 너무너무 어렵고 힘들지 나도 잘 알아 ㅜㅜ 근데 그럴 때일수록 딱 이것만 하고 쉬어야지 하는 마음으로 어떻게든 한발 내딛으려고 마음먹고 실천으로 옮기는 게 중요하대! 간단하게 리모컨 위치 바꾸려고 일어나는 것도 좋고 그런 사소한 움직임들이 우울한 기분이나 상태에서 해방되는 데에 도움이 되더라고 물론 다시 또 금방 우울해질 수도 있지만 ㅜㅜ 어떻게든 스스로 움직이고 실행하지 않으면 내 기분은 다른 사람이 바꿔주거나 해결해줄 수 있는 영역이 아니기 때문에 내가 나를 보살펴야지 이 생각으로 차근차근 우울을 떨쳐보려고 해보쟈💗 담에 갑자기 마음이 힘든 날이 오거든 한번 해봐용
1년 전
글쓴이
우와 머야 너무 다정해.. 꼭꼭 실천해볼게!! 그리구 나도 남들한테 이렇게 예쁜 말 해주는 사람이 되어야겠다 ㅎㅎ 진짜 너무너무 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ
1년 전
익인2
이미 충분이 따뜻한 마음씨인게 눈에 보이는데 얼마나 더 착해지려고!!!!! 쓰니부터 단단하게 잘 챙기고 에너지가 될 때 한번씩 남도 챙기면서 사는 걸로 충분햐💗 시간 늦었는데 얼렁 자자 금요일도 즐겁고 행복한 일이 쓰니에게 가득하길 바라
1년 전
글쓴이
2에게
아이 끝까지 감동이야 정말ㅜㅡ 익인이도 오늘 하루 세상에서 제일 행복하길 바랄게❤️❤️ 좋은 꿈 꿔!!!😘
1년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴이
저들도 시행착오 끝에 찾아낸 방법이겠지?! 나도 인프피지만 그래ㅠㅠ 우리도 감정을 잘 다스려보자구
1년 전
익인4
누군데?
1년 전
글쓴이
하이라이트 요섭!
1년 전
익인4
아하! 신기
1년 전
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