호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/87855041
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
모든 일상글 가능 (드영배•독방 포함) 자글방 금지
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
N
성호
3일 전
N
엑스러브
3일 전
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
와 카리나 많이 먹는데 살 안 쪄보이는 이유가 차쥐뿔 ㅅㅍㅈㅇ
35
3년 전
l
조회
2778
인스티즈앱
이 글은 3년 전 (2023/5/19) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
많이 먹으면 패딩이나 땀복 껴입고 몇시간동안 계속 뛴대... 고무줄몸이라 하루에 4kg 왔다갔다 한 적도 있대.. 이여자너무멋있어내꺼야
33
8
연관글
후기
차쥐뿔 보는데 카리나 너무..
카리나 가방 뭘까
카리나 차쥐뿔 얼굴 과하다
차쥐뿔 감독님이 카리나 팬인듯ㅋㅋ..
안유진 차쥐뿔 우웅.. 아는 사람
카리나 차쥐뿔 이거 함부로 보면 안..
1
와씨 차쥐뿔 보는데 카리나 술자리 좀..
3
익인1
땀복입으면 살 많이 빠져? 나두 해봐야지
3년 전
익인3
아무래두 땀 빠지면서 노폐물 이런거 다 빠지고 그만큼 신진대사가 활발해져서 구래 그래서 여름에 살빼면 잘 빠진다자나 이제 여름 다 됐으니까 그냥 뛰어도 될듯혀..
3년 전
익인16
그냥 수분 빠지는거지 근데 효과가 좋은
3년 전
익인19
22
3년 전
익인2
와 하루에 4키로..?
3년 전
익인4
땀 많이 흘리면 살이 더 잘빠져?
3년 전
익인5
와…. 노력 대박이다
3년 전
익인6
4시간 뛰는거 가능해? 난 진짜 죽어도ㅠ못할듯 대단하다
3년 전
익인7
4시간이라고 햇어??
3년 전
익인22
ㅇㅇ4시간
3년 전
익인8
케이팝 들으면서 4시간동안 뛰기도하고 춤도추고
3년 전
익인9
멋있당 운동 열심히 하는 사람 조음
3년 전
익인10
맞아 완전 고무줄이라고 하더라고
3년 전
익인11
4키로??? 키가 큰 건 알앜ㅅ지만 많이 왔다갔다 한닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대단쓰
3년 전
익인12
사실 살은 추울 때 더 잘 빠짐
3년 전
익인12
몸 덥게 만들고 운동하는건 보통
몸에 독소제거할 때 하는거
3년 전
익인24
세상에 이런 일이에 전직 복싱선수가 땀복에 패딩 껴입고 암것도 안먹으면서 하루만에 10몇키로 빼던뎅
3년 전
익인12
몸이 추울 때, 일정 온도 유지를 위해 에너지 소비를 많아하는데
그 과정에서 지방 분해가 많이 돼!!
이거 보면 나온당 :)
3년 전
익인24
그래서 냉동 다이어트 있는건 아는데 땀복 입고 유산소 4시간 뛰는게 더 효과적이긴 해....
3년 전
익인12
냉동 다이어트가 있는진 모르겠고
일반적으로 더울 때 살이 더 잘 빠진다는걸로 오해할까봐 말한거였어!!
추운 환경에서 살 뺄 때 체지방 제거에 더 효과있는건 맞아서!!
카리나는 당연히 몸에 독소제거를 목표로 운동하는거겠지!!
더운 환경에 유산소 하는게 붓기 빼는데 더 효과적이니까
패딩입고 운동한다는 것 자체가 카리나 대단한거 맞고 누구 까내리려 쓴 글 아니야 오해하지 않았음 좋겠다 😭
3년 전
익인29
궁금해서 그러는데 그러면 똑같은 유산소하더라도 추운데서 해야 더 잘빠져?
3년 전
익인12
웅웅 실제로 동일한 운동 한다 가정했을 때 추운 환경에서 하는게 살 더 많이 빠져
3년 전
익인13
카리나 활동량 엄청 많은거같음… 나는 먹고 눕기 바쁜뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인14
운동을 좋아하던데
3년 전
익인15
나 한시간도 힘든뎈ㅋㅋ네시간이면 빠질만 할거 같아…심지어 땀복이나 패딩 입으면ㅠㅠ
진짜 열심히 하네ㅠㅠ개멋있어…
3년 전
익인17
요즘 댓글에 아무도 안물어본 강의 시작하는 애들 왤케 많냐…
3년 전
익인18
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인26
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㄴ
3년 전
익인20
카리나 먹는거 진짜 좋아하긴하나보다 오히려 좋아 잘챙겨먹고 운동 빡세게하고
3년 전
익인21
와 4키로... 대박이다
3년 전
익인27
멋져
3년 전
익인26
와 댓글 보다가 발견했는데 4시간을 뛰는 게 가능...? 진짜 빠질만하네ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인26
4키로 가능할 것 같은게 익들도 진짜 많이 먹고 나면 바로 한 2키로 쪄있지 않아(이건 다시 돌아오는거긴 하지만)? 그 무게 빠지고 수분 빠져서 그런 거 아닐까
3년 전
글쓴이
난 몇 시간동안 뛰고 운동한다는게 멋있어서 그거에 초점 맞추고 쓴 글인데... 쩝...
3년 전
익인28
역시 그냥 유지되는 건 없어… 멋있다
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
힘이드네요.. 제가 얼마나 잘못한건가요
이슈 · 4명 보는 중
AD
"매일 먹는 '이 음식', 췌장 혹사한다”… 의사 경고, 뭐지?
이슈 · 4명 보는 중
와 어제 하닉 패닉셀 한 애들 어카냐....
일상 · 1명 보는 중
빨간마스크가 "나 예뻐?"라고 물어볼 때 MBTI별 반응
이슈 · 4명 보는 중
AD
AD
곡성 아역 뮛이 중헌디 근황
이슈 · 3명 보는 중
잠실 현장에서 발견된 중국어 쪽지…..
이슈 · 2명 보는 중
AD
'딸깍딸깍' 키캡 유행이라는데…"소음 적당히" 부글부글
이슈 · 1명 보는 중
신규 직원 개빡통 들어옴
이슈 · 2명 보는 중
이 댓글 왤케 밤티냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
AD
19개월 여아 데리고 남탕 가도 되냐 물었다가 난리난 스레드
이슈
전에 샀던 부처님상 하나 더 사고 싶어서 테무에서 샀는데 빡친 부처님이 옴
이슈 · 4명 보는 중
"꽃이 안 팔려요"…5월 특수 사라진 화훼업계
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
ISFP 정말 누워있는거 좋아하는지 궁금함
이슈 · 3명 보는 중
진짜 레알 "시골" 특징.jpg
이슈 · 1명 보는 중
엄마 바람피는거 나한테만 들켰는데
이슈
AD
최근 미국에서 제니 사복 스타일.jpg
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
마플
OnAir
미디어
정리글
후기
장터
댓글없는글
연예
l
와 나 이중에 하나도 안봄
109
연예
l
정보/소식
[속보] 장윤기 휴대폰서 여고생 사전에 노린 정황 나왔다... 경찰 "수사팀 알고도 수사 안 해"
79
연예
l
난 김수현이랑 김새론 안 사겼다고 생각함
66
플레이브
l
OnAir
260715 봉구 밭 과수원 길 달글💗
4353
엔시티 위시
l
장터
초복 기념 듀듀를 위한 치킨 나눔이 왔꾼뇨🐸
128
드영배
l
GQ 8월호 변우석
61
앤더블
l
정보/소식
뉴시스 한류엑스포 글로벌 넥스트아이콘, OST상 1위🎉
41
엔시티
l
칠콘 다들 어디 노리니
33
데이식스
l
쿵빡 Young K 2nd Full Album YOUNGEST Concept Photo 4
31
온유
l
큐더라 소취하는 노래 있어?
30
버추얼 아이돌
l
버추얼돌 또 나온대
29
보넥도
l
이웃들은 보넥도 최애랑 쁘넥도 최애랑 같아?ㅋㅋㅋ
23
라이즈
l
우리 팝마트 콜라보 이건가봐
23
더보이즈
l
떤담떤담
20
제로베이스원
l
건욱이가 태래 공기청정기 사줬나봐🥹
15
OnAir
와 내가 다 떨려ㅠ
4:00
l
조회 1
OnAir
정배는 잉글인가 보네
4:00
l
조회 1
잉글 스펜스랑 로저스가 투헬 도박수네
3:59
l
조회 2
OnAir
케인 벨링엄 ㅎㅇㅌ
3:59
l
조회 2
얘드라 축구 보면서 머 먹을거야?
5
3:58
l
조회 12
내돌 축돌이 지금 축구본다
3:58
l
조회 10
OnAir
잉글 힘내라ㅏ
3:58
l
조회 4
l
추천 1
통제욕 강한 같팬
3:57
l
조회 13
OnAir
저큰 스타디움에 이재 목소리 한국어로 들릴때마다 너무 좋음
3:57
l
조회 6
OnAir
애국가가 경건한 분위기였구나
3:56
l
조회 12
나는 1대1하다가 승부차기나 연장전에서 누구 하나가 골넣을거같음
1
3:56
l
조회 5
마라도나 신의손은 무슨말이야?
5
3:55
l
조회 30
잉글이 골 넣는다면 벨링엄일거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
3:55
l
조회 11
OnAir
방금 메시 얼굴이 지나갔어
3:55
l
조회 6
웃긴 글만 모았어요
더보기
무한도전 섭외 들어왔는데 불쾌했던 김신영
6
1등하고 오열하는 리센느 원이 미나미
23
난 전에 데운 우유로 잠 못자는 룸메 꿀잠 재웠는데
26
야구 보기 시작하면서 주황색 파란색 물건을 안 사게 됨
34
소개팅 받았는데 걍 차단 박음
11
나이많은 팬 앓는감성 너무 버거움
2
3:55
l
조회 21
OnAir
홀 베컴 그새 살빠져서 나타났네
3:55
l
조회 3
아르헨 시메오네 선발이 킥이긴하더
3:54
l
조회 7
OnAir
원더월 드가자
3:54
l
조회 5
OnAir
베컴옆에 누구여
3
3:54
l
조회 13
OnAir
잉글 결승가자
3:54
l
조회 5
l
추천 1
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
팬캘린더
픽션
알림예약
예정
16일(목), 알파드라이브원 <UP코노> (준서 상원)
알림예약
예정
16일(목), 스코시즘 🌞'니노의 캐해교실 <붕괴:스타레일 편>' 니노 LIVE
알림예약
예정
17일(금), 🦊🐬엔시티드림 런쥔천러 팬미팅 ROOMMATE #CHENGDU
알림예약
예정
17일(금), 💛💡온앤오프 ONF : MY SELF 발매기념 일본 릴리즈 이벤트 < 타워레코드 시부야점 > 💡💛
알림예약
예정
18(토), HAPPY TAEMIN DAY🍒🎂
6개월 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 #02
9
7개월 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 _ #01
7
8개월 전
[피어있길바라]
천천히 걷자, 우리 속도에 맞게
2
8개월 전
[피어있길바라]
사랑만큼 중요한 것이 존재할까
1
9개월 전
[피어있길바라]
쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자
전체 보기
l
일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
3:44
1
잉글은 매번 스쿼드는 좋은데 우승할거란 생각은 안듦ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8
2
ㅂㅌ오줌터는연기 뭐임..
1
3
후기
나 어제랑 수면패턴이 똑같은데 어떡하지?
4
프슾 이 쪽은 ㄹㅇ 쌩쌩하게 올라왔고 잉글아르헨은 터덜터덜하게 올라와서
5
나솔 31기 경수랑 순자 진짜 이쁘게 사귄다
6
퇴장만 안나오면 좋겠다
7
새우의 머리를 때리면?
4
8
환연 1,2,3,4 중 도파민 터지는 시즌 뭐야
7
9
여름에 회색 옷 입고 다니는 사람들 땀이 전혀 안 나나
3
10
나 세븐틴 표정관리 궁금한 거 2개 있어
1
1
갑자기 이진욱 판결문은 왜 글 올라오는거..?
10
2
와 유병재 여친 한소희 개닮았다
12
3
야 호프 봐 제발 진짜 후기 다 무시하고 봐봐
16
4
이진욱 판결문 전문 글 왜 삭제됐어?
26
5
ㅅㅍㅈㅇ 호프 봤는데 마지막에
6
걍 호프는 부천영화제에서 틀엇어야햇다는 말이 맞아
1
7
나는 호프 보면서 쌔했던게
1
1
27살인데 인생에서
9
2
살 빼면 가슴 빠진다며...
39
3
인스타 구독계 싸보인다고 생각해?
3
4
유튜버 중에 이상형 찾았다..
4
5
축구보려규 알란맞추고 눈떳는데 진심 개팍ㅎㄴ해..
6
지방익인데 서울 직장에 수원 자취방 오바야?
13
7
아미친 운동 가기싫어서 자기 싫음;;;
2
8
머리 타고나서 놀거다놀면서 명문대vs머리 안타고나서 놀거못놀고 우직하게 공부해서 명문대
3
9
여잔데 다른 여자 가슴 만져보고 싶음
26
10
어릴 때 본 인생영화 말해보자
3
1
모솔연애 남출 손 뭐임??????
17
2
김태우 제정신 아니었나봐....
3
"언제 죽을지 몰라"...44억 전재산 친구에게 상속 유언장 쓴 19세 대학생
6
4
우주정거장 안을 넓게 만들지 않는 이유래
28
5
집에서 노브라 노팬티로 있는 와이프.blind
105
6
유튜브에서 본 개소름 돋는 사연...(에어팟남)
22
7
전세계 난리난 불법 커플 결말…jpg
114
8
의외로 차 있는 사람들 중에 이런 사람들 많음.jpg
16
9
삼닉 떨어지는게 너무 행복한 사람들이 있나봐
10
법륜스님 또 먹금하신다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation