다이어트중인데 실수로 폭식해서 그런데... 목구멍에 손가락 넣어서 먹토할까 그냥 설사약 먹을까?

둘중에 뭐가 혀과 좋아?

[익인1]

그냥 자…

[익인2]

그냥 소화시키고 운동이나해..

[익인3]

둘 다 소용 없음

[익인3]

그냥 하는 말이 아니라 진짜 그럼…

[익인4]

그냥 몸을 움직여

[익인5]

그냥 소화시키고 자.. 하루 폭식했다고 그거 살로 안가

[익인6]

아우 왜이래 걷기 운동 하다가 자

[익인7]

운동해

[익인8]

ㄴㄴ 그냥 내일 운동을 해 둘다 안됨

[익인9]

지금 억지로 토하면 식도만 상하고 소용없어 먹토 버릇되면 치아부식돼서 임플란트해야된다... 식이장애 카페 가입해서 글들 보면서 정신차려

[익인10]

운동을해

[익인11]

몸만 상한다 베개 살짝 위로 하고 자라

[익인12]

하루정도는 괜찮아 그냥 소화 시킨다음에 자, 토하는것도 나중엔 버릇될수도 있고 잘못되면 식도 상하고 안좋아

[익인13]

내일 공복 유산소해 그게 젤 나아

[익인14]

그러다 나중에 병원신세져서 아무것도 못해
하루먹는다고 안쪄 그동안 해온게 있어서
그냥 지금자고 일어나자마자 산책을 가