혈당 스파이크 부르는 위험한 식품 1위 ㄷㄷ

오늘도 먹었는데.....

[익인1]

포기 못하는 조합팀

[익인2]

탄수화물 파티...

[익인3]

단명할란다

[익인4]

...... 예? 같이 안먹어도 위험하겠죠...?

[익인5]

근데 저거 다는 못먹지

[익인6]

대체 뭘먹으란거임 고기도 많이먹으면 혈관질환오고.. 신장기능 약한 사람은 잡곡밥도 먹으면 안됨

[익인7]

못본걸로하겠습니다

[익인8]

라면+김밥 국룰아니냐고...

[익인9]

못 본 척...

[익인10]

맛도리조합인겝..

[익인11]

(외면)

[익인12]

낼두 먹어야지 애사비야 날 살려다오

[익인13]

🙄

[익인14]

방금먹었는데..?

[익인15]

흥...

[익인16]

떡볶이 채소가 더 충격임.. 채소라도 먹는데 왜???

[익인38]

떡이 탄수화물 꾹꾹 눌러 뭉친 거에다가 소스는 설탕 절임이라 봐도 무방해서 당뇨 최악 음식임

[익인17]

컵누들은 괜찮나

[익인41]

컵누들도 양만적지 일반라면이랑 같은 양먹으면 당는 똑같데

[익인18]

하…

[익인19]

2위가 흰쌀밥 백반이라 걍 나는 먹고 혈당스파이크 맞을랜다

[익인23]

22 평생을 이러고 살았는데

[익인20]

그래도 먹는슌서 살짝 바꿔주면 괜찮음 다덜 밥 먹기전에 채소나 단백질 한입 드시고 드셔유

[익인20]

순서만 바꿔도 덜오른대~~

[익인45]

단백질도 효과있는거였어?? 주로 채소 종류로 들어서 첨 알았다…!

[익인21]

꿀조합

[익인22]

오 아까도 먹었는디

[익인24]

떡볶이 채소는 왜요...??

[익인25]

나더 이거 궁금..! 채소는 왜 같이 묶여..?

[익인27]

오늘 우동 김밥 먹고 집에 오는것도 힘겹더니 집에 오자마자 잠ㅠㅠ 혈당스파이크 제대로 맞은듯

[익인28]

2등이 더 충격인데

[익인29]

대체 뭘 먹고 살라는 거임

[익인30]

내 머리 세게 때리고 1위 확인하기 전으로 돌아감

[익인31]

먹는 순서만 바꿔도 혈당 덜 오름!!! 채소+단백질 > 탄수화물 순으로 먹으면 돼

[익인32]

아 그냥 먹고 적당히 살다 가자 얘들아 ㅋ

[익인33]

저걸 어떻게 포기해요,,

[익인34]

어이 몸... 고생좀 해라

[익인35]

아몰라

[익인37]

그냥 떡볶이만 먹는거보다 채소랑 같이먹는게 더 안좋은거임???

[익인39]

채소는 왜야 뭐야 누가 좀 알려줘 떡볶이 속에 있는 채소 먹으면 안돼?? 내 인생이 걸렸어

[익인40]

아 몰라잉

[익인42]

떡볶이+채소가 왜???? 나 떡볶이 만들때 양파 한개 다 넣는다고

[익인43]

떡볶ㅇㅣ는 익히면 당 올라가는 채소들 말하는건가

[익인43]

양파 양배추 당근 다 익히면 단맛 올라가는데 거기에 떡볶이 양념까지 묻어서??

[익인44]

전 그래서 다이어트 겸 밥양을 줄엿어요

[익인46]

걍 먹을래요..

[익인47]

채소까지? 먹을 게 없네

[익인48]

와 나 오늘 점심에 딱 김밥에 라면 먹었는데....ㅎ

[익인49]

떡볶이가 라면보다 더 오르던데.. 떡볶이 먹고 후식으로 군고구마 먹고 저녁에 뿌링클 먹으면 혈당 터짐

[익인49]

거기에 중간중간 믹스커피까지 마시면 혈당 진심 high 뜰 수도

[익인50]

내가 먹을건 내가 정해.
혈당이 아무리 나를 짓눌러도.
난 멋지게 피어날거니깐

[익인51]

편의점 알바했을때 1일 1라면+폐기김밥 했는데 4개월만에 15kg쪘어요,,,

[익인52]

4일연속 떡볶이 먹고있는데ㅠㅠ

[익인53]

다른건 다 인정하는데 김밥은 왜…ㅠ 채소도 있고 건강 식품 아님…?

[익인54]

백반?? 그럼 아침에 밥도 못먹나ㅜ

[익인55]

익들아 솔직히 한식자체가 혈당스파이크에다가 췌장크기가 작으면...^-^