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다이어트 한달만에 몇키로 뺄수있을거같아6

l조회 150
이 글은 1년 전 (2025/2/05) 게시물이에요
키크고 키빼몸 80정도됨 ㅜㅜ 열심히할수있어..
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익인1
나 한달만에 15빼봄
1년 전
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익인1
근데 거의 1일1식에 굶다싶이 하고 운동개조짐
1년 전
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익인2
일단 비만익 닭찌찌+밥만 먹고 한달에 6키로 뺌
1년 전
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익인3
건강하게 빼면 5키로는 가넝할듯
1년 전
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익인4
키 대충 165정도라고 치면 85키로라는 소린데 그정도면 건강하게 빼도 한달에 5~7키로도 가능함 급하게 빼면 10키로 이상 가능
1년 전
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익인5
몸무게 좀 있는 것 같은데 빡시게 빼면 10kg?
1년 전
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