레드벨벳 조이, 혈당 잡는 다이어트 식단 공개 "마른 체질 부러워" ('나혼산')

 

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[스포츠조선닷컴 정유나 기자] '나 혼자 산다'에서 레드벨벳 조이가 자취 6개월 차 홈케어에 진심인 셀프 관리 루틴을 공개한다. 소파에 착 붙어 머리부터 발끝까지, 셀프 관리 아이템을 활용해 자신을 아끼는 조이의 열정이 눈길을 사로잡는다.

오는 11일 방송되는 MBC '나 혼자 산다'(연출 허항 강지희 박수빈 김진경 이경은 문기영)에서는 레드벨벳 조이의 자취 6개월 차 일상이 공개된다.

대한민국의 3세대 걸그룹을 대표하는 레드벨벳의 멤버 조이는 독보적인 '과즙상'의 소유자이자, 음색과 노래 실력은 물론 MC, 연기까지 팔색조 매력을 뽐내며 다채로운 활약을 펼치고 있다.

조이는 '나 혼자 산다'를 통해 자취 6개월 차 자신의 첫 보금자리를 공개한다. 편안한 분위기의 '조이 하우스'는 그의 애정이 담긴 소품과 가구로 완성한 감성 인테리어가 눈길을 모은다. 조이는 "SNS존이 따로 있다. 집의 가장 예쁜 부분만 SNS에 올라가 있다"라고 밝히는데, '조이 하우스' 속 숨겨진(?) 반전의 모습은 어떨지 궁금증을 끌어올린다.

침대 위에서 스트레칭으로 아침을 연 조이는 소파로 자리를 옮긴 후 혈당 지수를 고려한 '혈당 다이어트 식단'으로 첫 끼를 먹는다. "제 몸에 실험을 해 봐요"라며 자신에게 맞는 식단을 찾아가고 있다는 조이. 그의 '혈당 다이어트 식단'은 무엇일지 관심이 쏠린다.

이후 조이의 본격적인 홈케어가 시작된다. 그는 "정말 마른 체질이 너무 부러워요"라고 솔직하게 고백하며, 남의 시선이 아닌 스스로를 아껴주기 위한 자신만의 홈케어 루틴을 공개한다. 피부 관리를 시작으로, 두피 마사지기, 혈액순환을 돕는 종아리 마사지기 등 각종 관리 아이템을 총동원하고, 야무지게 운동까지 하며 조이만의 풀 코스 홈케어가 이어진다.

그런가 하면 관심 있는 분야가 있으면 깊게 파고드는 성격이라는 조이는 최근 심리와 철학에 관심을 가져 '꿈 일기'를 적으며 이너피스까지 챙기고 있다고 해 어떤 이야기를 들려줄지 기대가 모인다.

호기심 가득한 집순이 레드벨벳 조이의 홈케어 루틴은 오는 11일 밤 11시 10분에 방송되는 '나 혼자 산다'에서 확인할 수 있다.

[익인1]

ㄱㅇㅇ

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헉 ॱଳ͘ 조이 나오구낭

[익인3]

둥둥이는 뭘해도 귀여웡

[익인4]

오랜만에 진짜 힐링하는편 나올듯 ㅠ

[익인5]

헐 저 초록의자 내 위시리스트인데 조이있구나 ㅜㅜ 좋겠당

[익인6]

조이는 왜이리 귀엽지

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22..

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33

[익인7]

ppl 있겠네

[익인10]

집순이라 다 집에서 해결하네ㅋㅋㅋㅋㅋ