10일에 3kg 뺐다... - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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10일에 3kg 뺐다...14

11개월 전l조회 746

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이 글은 11개월 전 (2025/4/17) 게시물이에요

더디지만 스스로 만족!

식단 조절하고 매일 만보이상 걷고

저녁에 티비 보면서 실내자전거 탐

	익인1 와 11개월 전 익인1 리스펙 11개월 전 익인1 넌 뭘해도한다 11개월 전 글쓴이 뭘해도 한다니 고마웡! 용기 얻고 감!!! 11개월 전
	익인3 더딘게 아니라 빠른거 아닌가? 완전 11개월 전
	익인4 빠르다 나 2주차인데 1kg빠짐 11개월 전
	익인5 기존 몸무게에 따라 다르지만 10일에 3키로면 빠른거야 고도비만들이 피티받으면 일주일에 1키로-1.5키로 빠지는거가 건강하게 빠지는거라고 함 11개월 전 익인8 그래??? 나 고도비만인데 일주일에 2-3kg 씩 빠지고 있는데 속도 조절해야하나..? 점심에 먹을 거 다 먹고 아침 저녁 식단으로만 빼고 있는데… 11개월 전 익인5 고도비만도 무게에 따라 다르긴 해 기존에 먹을거 진짜 엄청 헤비하게 먹었으면 빠질 순 있지 당연 나중에 입 안터지게 조절하구 운동하잣 11개월 전 익인8 응응 알겠어 고마워..! 11개월 전
	익인6 개빠른건데 한달에 일키로도 힘들어 11개월 전
	익인7 완전 많이 뺐는데?? 11개월 전
	익인9 부럽다 나 이렇게 했는데 10일에 1kg도 안빠짐 11개월 전
	익인10 더딘게 아닌데??? 난 한달만에 2키로뺌.. 11개월 전


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11 변우석 변우석 비율 ㄹㅇ 말안되6

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16 왕사남 ost 박지훈 나레이션 미쳤다23

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19 가을하면 생각나는 드라마 뭐 있어?8

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