호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/95750412주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
N명재현 5시간 전 N약한영웅 5시간 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

10일에 3kg 뺐다...14

l조회 748
이 글은 1년 전 (2025/4/17) 게시물이에요

더디지만 스스로 만족!

식단 조절하고 매일 만보이상 걷고

저녁에 티비 보면서 실내자전거 탐

대표 사진
익인1
와
1년 전
대표 사진
익인1
리스펙
1년 전
대표 사진
익인1
넌 뭘해도한다
1년 전
대표 사진
글쓴이
뭘해도 한다니 고마웡! 용기 얻고 감!!!
1년 전
대표 사진
익인3
더딘게 아니라 빠른거 아닌가? 완전
1년 전
대표 사진
익인4
빠르다 나 2주차인데 1kg빠짐
1년 전
대표 사진
익인5
기존 몸무게에 따라 다르지만 10일에 3키로면 빠른거야 고도비만들이 피티받으면 일주일에 1키로-1.5키로 빠지는거가 건강하게 빠지는거라고 함
1년 전
대표 사진
익인8
그래??? 나 고도비만인데 일주일에 2-3kg 씩 빠지고 있는데 속도 조절해야하나..? 점심에 먹을 거 다 먹고 아침 저녁 식단으로만 빼고 있는데…
1년 전
대표 사진
익인5
고도비만도 무게에 따라 다르긴 해 기존에 먹을거 진짜 엄청 헤비하게 먹었으면 빠질 순 있지 당연 나중에 입 안터지게 조절하구 운동하잣
1년 전
대표 사진
익인8
응응 알겠어 고마워..!
1년 전
대표 사진
익인6
개빠른건데 한달에 일키로도 힘들어
1년 전
대표 사진
익인7
완전 많이 뺐는데??
1년 전
대표 사진
익인9
부럽다 나 이렇게 했는데 10일에 1kg도 안빠짐
1년 전
대표 사진
익인10
더딘게 아닌데??? 난 한달만에 2키로뺌..
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
정보/소식 [단독] 차은우, 軍서 천주교 신자 됐다…세례명은 '사도 요한'(종합)26
07.01 16:14 l 조회 1848
몇년만의 한곡으로 반복재생하는듯
07.01 16:13 l 조회 35
솔지는 최커중 현커 없는거야?2
07.01 16:13 l 조회 72
인티 관계자님들 내용도 필터링 하게 만들어주세여1
07.01 16:13 l 조회 41
밖에 흐려서 많이 덥진 않은가
07.01 16:13 l 조회 12
정형돈은 탱커 같아 딜러 같아7
07.01 16:13 l 조회 126
술떡 알 사람은 안다6
07.01 16:13 l 조회 84
아 진짜 일부러 저러나4
07.01 16:12 l 조회 176
살인의추억 허수아비 김복남살인사건의전말 구해줘 재밌게보면 9
07.01 16:12 l 조회 48
내가 요즘 보는 인플루언서 스토리에 광주소녀들 개슬픔
07.01 16:12 l 조회 323
요즘에 멀멀립 유행이라4
07.01 16:12 l 조회 53
꼭 이렇게 비꼬고 댓삭해서 댓글 못 달게 하더라 ㅋㅋ2
07.01 16:12 l 조회 171
홍진영은 병크에 비해 너무 심하게 욕먹은거 같아7
07.01 16:11 l 조회 112
핱시 원래 규리가 메인이었어?4
07.01 16:11 l 조회 190
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
진짜 친한 사이 아니면 절대 축가 안 불러준다던 가수.jpg 18
thumbnail image
우리 회사 급여명세서 볼래? 9
thumbnail image
머글들 사이에서 또 웹소설 얘기하는 엔시티 쟈니.jpg 27
thumbnail image
하이닉스 하락에 정신나간 토스 유저 7
thumbnail image
현재 프랑스 얘네들에게 추천해주고 싶은 에어컨 17
씨유에 감자면 봉지라면 팔아?1
07.01 16:11 l 조회 8
허이쓍 방구 또나옴2
07.01 16:11 l 조회 19
코에 기름 많은 익들도 하루 안씻으면 바로 피지 올라와?7
07.01 16:11 l 조회 49
정말 외모정병국가다운 플이다
07.01 16:10 l 조회 19
진짜로 연예계랑 정치계랑 유착관계 같은 게 있나?
07.01 16:10 l 조회 31
보넥도이한 ㄹㅇ 내 취저다1
07.01 16:10 l 조회 188 l 추천 2


처음이전306307308309310다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
4:04
1 우리나라 동성애에 ㄹㅇ 보수적이네 19
2조만간 남돌 열애설 뜸 11
3새벽이라 말하는건데 최애 열애 하나봄 6
4저번에 축구볼때 스페인에 잘생긴애있었는데 7
5와 진짜 경제관념 개박살난듯 3
6언더커버셰프 소렘이랑 루 귀여움.. 4
7갑자기 비 엄청 온다 3
8 누워서 축구보는중 2
9너에게 난 나에게 넌 <- 진심 언제들어도 5
10근데 유아인 감옥간거아니엿어? 1
11아 4시에 월드컵 볼까말까 1
12잠 안 와서 디에잇 버논 유닛 나온 노래 그거 듣고 있는데
13저 dna 노래나올때마다 국뽕차네 8
 
 
 
 
 
 
 
1 은교 본 적 없는데 은교 수위 높아? 27
2 무빙 이제야 보는데 봉석이 2
3 내일도출근 4회 회의실 장면 개설렜던게 2
4 하이킥 3 하고 이후에 네임드 된 거 6
5 내일도출근 지윤이 기지개 켤때 시우랑 눈마주치고 움찔하는거 3
 
 
 
 
 
1 와 풀대출로 주식 한 애들 ㄹㅇ 많은데 어쩌냐 11
2 뭐지 나 잠결에 야식 시키고 잤나봐 18
3 남 걱정 안하는게 맞지만 빚투+레버는 진짜 어쩌냐 3
4 익들 이성한테 귀엽다는 말 많이 써? 11
5 나 주식 삼하 샌디스크밖에 없는데 왜 계좌 녹았지 3
6 원래 배낭만으로 해와여행 갈때 가방 꽉차는거맞아..? 4
7 아..야선 나락갔네ㅜ 11
8 썸녀한테 하트 이모티콘 보냈는데 4
9 강남에 신축빌라인데 주변생활권에 뭐가없음 살수있어? 4
10 이거 소시오패스같음? 6
11 개인회생 하는 사람들이 상상이상으로 많았구나 1
12 아 주식을 감당할만큼 해야지 뭔 풀대출을 받냐 1
13 읽씹하고 헤어지면 상대방이 뭐라고 생각할 것 같아?? 3
 
 
 
 
 
 
 
1 남편의 상간녀에게 첫눈에 반했습니다 18
2 오버핏 반소매 입는 분들 조심하세요.jpg 6
3 연속 폭망에 이제야 정신차린 디즈니 45
4 IF..... 신데렐라의 구두가
5 은근히 삶의 질 떨어뜨리는 질환.JPG 5
6 내일부터 사라지 광역시 지역.jpg 2
7 초록글 어제 남편이랑 밤새 논쟁한 주제인데 85
8 MBTI 똑같이 나왔다 VS 다르다 3
9 초록글 내한가수의 대기실 조건 중, 역대급 요구사항이라는 켄드릭 라마 56
10 초록글 우문현답 대잔치라는 배재고 관련 페북.jpg 131

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation