내 동생ㅋㅋㅋ 다이어트 한다고 밥 대신 그릭요거트 먹는다는데

어... 450g을 한 끼에 퍼먹는데 이게 맞는 거냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1회 분량으로 소분된 것들 보면 많아야 150g이던데 이걸 말해줘야 해 말아야 햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

요거트로 배채우기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

배 안 부르냐니까 뒤돌아서면 배 꺼진대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

에? 100그램 이 정도 먹어야하는거아냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ코끼리도 채식이다 생각난다 근데 좀 진지하게보면 450g이면 400칼로리 넘는데..! 한상차림보단 열량 낮지만 일반 요거트보단 열량 높음 그리고 지방 많아서 심혈관지병 조심하라더라고

[익인6]

200g 공기밥 칼로리 300
450g 그릭요거트 칼로리 405
이거 다이어트 맞아?ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

요거트만 먹는 것도 아니고 위에 과일이랑 알롤루스(와중엨ㅋㅋ) 그래놀라까지 야무지게 뿌린다

[익인6]

귀엽네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그정도면 다이어트는 핑계고 그냥 그렇게 먹고싶었던거 아니야?ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

나 그릭요거트 다이어트 하다가 체지방만 찜… 말 해줘야할듯 ㅠㅠ

[익인8]

한끼 밥먹고 한끼 그릭요거트 먹으면 되는데

[익인10]

그릭요거트 지방 함량 꽤 있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 먹으면 벌크업된다고 해줰ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ