나 운동한지 한 2년 쯤 됐는데 진심 표가 난다

재활목적으로 2년 정도 피티 꾸준히 하고 있는데 쓰레기같던 체력이 진짜 그냥 봐도 티날정도로 많이 좋아짐

다리 근육도 붙고 어깨다친후로 제대로 움직이지도 않던 등근육도 많이 생겨써

근데 아직 어깨재활은 갈길이 멀다 1-2년더 투자해야할 것 같음...

(살은 그다지 안빠져서 지방 속에 숨은 근육들이 생김)

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와 헬스다녀? 멋있다!!

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진심 너무 멋있다 나 허리 목 안 좋은데 작심삼일인데..

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꾸준히하면 그게 길수록 빛이 나더라 화이팅

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헬스 세 달찬데 이 글 보니까 갑자기 더 열심히 하고 싶어졌어 고마워(?)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ