미친 운동한 보람이 있다 마스크 옆으로 볼살

보였는데 지금 생각나서 봤는데 안 보인다😭😭😭😭

이렇게 하나씩 운동한 보람 느끼면 안 할 수가 없어

[익인1]

살빠진게 눈에 보일때 진짜 쾌감 있지 축하행!!!

[글쓴이]

고마워ㅜㅜ

[익인2]

하 나는 빨리 안경에 볼살 안 닿았으면 좋겠어ㅠㅠㅠ 더워진 김에 빨리 땀 빼면서 운동해야지

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[글쓴이]

평일 5일 운동해 주말은 쉬고 (근데 주말에 앉아만 있어서 그런가 요새 갑자기 몸이 부어서 아파서 짧게 운동해)
골반 교정-코어 운동-매일 다른 부위 운동하고 시간 남으면 유산소까지 하고 아니면 안 하고
매일 팔+등, 복근, 하체 골라서 해 오늘 복근했으면 내일은 팔+등, 그 다음 날은 하체 이런 식으로

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[글쓴이]

익인이도 좋은 말 해줘서 너무 고마워!!!