호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/96702268주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
N첸백시 4일 전 N넥스지 3일 전 N롱샷 4일 전 N챤미나 4일 전 데이식스 엑소 제로베이스원(8) 보이넥스트도어 플레이브 성한빈 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

티파니허리운동 매일 하는데 허리라인 똭 정리되는 느낌,,22

l조회 901
이 글은 6개월 전 (2025/7/11) 게시물이에요
역시 허리는 티파니언니임
대표 사진
익인1
소시티파니?
6개월 전
대표 사진
글쓴이
아니! 운동하는 외국언니
6개월 전
대표 사진
익인17
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
6개월 전
대표 사진
익인2
오 옆구리살 많이 빠져??
6개월 전
대표 사진
글쓴이
나는 좀 말랐는데 군살이 있는 그런사람인데 이거 한 일주일하고 허리 군살 확 사라짐 하루에 두세번했엉
6개월 전
대표 사진
익인2
오올 나도 해야지
6개월 전
대표 사진
글쓴이
하루이틀만 근육통 생기고 힘들지 계속 하다보면 잼있엉!! 홧팅🫶🏻
6개월 전
대표 사진
익인3
그언니 내허리를 감안안도서 못하것더라
6개월 전
대표 사진
글쓴이
앜ㅋㅋ 아 그리고 약간 트월킹하는 부분 현타오짐ㅋㅋ
6개월 전
대표 사진
익인4
아랫배에도 효과있을까?
6개월 전
대표 사진
글쓴이
웅!!! 걍 허리를 다방면으로 힘들게한다
6개월 전
대표 사진
익인5
나 요즘 그거 하는데 거울 보먄서 하면 재미쑴 ^^
6개월 전
대표 사진
익인6
사이드투사이드~
6개월 전
대표 사진
익인11
ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소리 들리는거 같아요….
6개월 전
대표 사진
익인7
그더 레전드지
6개월 전
대표 사진
익인8
그거 진짜 ㄹㅈㄷ 근데 나는 할때마다 숨쉬면 색색거리는 소리가 남...
6개월 전
대표 사진
익인10
이거 진짜 첫날에는 자극이 별로 없고 껌이라서 에이뭐야... 했는데 이틀차부터 진짜 죽음이었음ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 사흘차부터 효과 직빵으로 봄 옆구리 정리의 신
6개월 전
대표 사진
익인15
22ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첫날엔 이게 뭔 운동이 되나했는데 다음날 근육통 죽음ㅋㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
대표 사진
익인12
와 티파니허리 운동을 모르는 사람도 있구나 이제
물론 그냥 모를 수도 있지만 세월이 지난게 느껴져 ㅋㅋㅋ
6개월 전
대표 사진
익인13
ㄹㅇ 효과는 제일 빠름
6개월 전
대표 사진
익인14
이거 진짜 옆구리살 허리 조지는데만 좋아..아랫배는 거의 그대로임ㅋㅋㅋㅠㅠ근데 허리는 레전드로 효과 좋아
6개월 전
대표 사진
익인16
이글 보고 처음 해봤는데 즐거워서 할맛난다
6개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
나 오늘 신고만 10번 넘게 했어
20:19 l 조회 1
어차피 같이 데뷔할건데 자꾸 배척하는거 티내면
20:18 l 조회 5
삔프들도 소유했다 암낫큩애니몰~ ㅈㅇ 원빈
20:18 l 조회 12
남노종원이 좋다1
20:18 l 조회 19
난 내가 찐병크 친 여돌도 파봐서 알지만 찐병크 앞에선
20:18 l 조회 27
아 임짱 음주 글올라오길래 뭐 음주운전이나 그 안성재 유튜브 장면 해명했나 싶었는데1
20:18 l 조회 21
와 지수 오버드라이브 ㅋㅋㅋㅋ1
20:18 l 조회 43
나 이거 언제봐도 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2
20:17 l 조회 20
김선호가 두부상이야????3
20:17 l 조회 13
틱톡에 올릴려고 영상편집 3시간 했는데 밤티 같아서 올릴까 말까 고민됨3
20:17 l 조회 7
엔하이픈이 좋음
20:17 l 조회 10
손종원 그래도 안성재랑 얘기하는 콘텐츠는 하나 보고 싶음.....1
20:17 l 조회 27
ㅌㅋㅅㄴ 대리 써본 사람
20:17 l 조회 14
내 어린시절 우연히 들었던 믿지못할 한마디
20:17 l 조회 13
수원삼성 추가하기
더보기
내년 마킹 이정효 간다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 감독 이정효!!!!!!!!!!!!!!!!!
선물이다 오셨다!!!!!
이제 ㄹㅇ 오피셜만 남았잔슴~ 2
진짜 이젠 내가 안봐야하나싶었는데ㅜㅜ 4
이왕 이렇게 된거 승격시켜줄 감독 선임만 기다린다
최강록 안성재 왜 설레냐2
20:16 l 조회 49 l 추천 1
오프가는 사람들 본가 살아??5
20:16 l 조회 13
그래도 음주운전 반응 점점 안좋아지는건 다행인듯2
20:16 l 조회 31
아이브 I AM이 진짜 타이틀 중에 제일 좋은 것 같음1
20:16 l 조회 19
신나고 통통 튀면서 청량한 케팝 적고가!!!3
20:16 l 조회 11
얘들아 트위터 말은 너무 믿지마7
20:15 l 조회 100


12345678910다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
20:18
1 정보/소식 임성근 셰프, 음주운전 3차례 직접 고백…"숨기고 싶지 않았다” 14
2대학교 진짜로 섹스의 왕국이야? 52
3ㅋㄹㄴ 데뷔때랑 얼굴 많이 달라졌다고생각했는데 (화장) 19
4난 맛피자가 ㄹㅇ 머리 좋고 노선 잘 정했다고 생각함 3
5임짱은 뭐 지금 대통령도 음주운전자라 18
6 알디원 이상원 아는 사람이 MC라서 그런지 1
7알디원 리오 상원은 음방에서 웬만하면 다 아는 사람임
8ㄱ비엘수들 대단하다.. 3
9 알디원 얘네 개귀여워ㅠㅠㅠㅠ 2
10 사진작가분이 손종원 화보 비컷까지 고화질 원본 올려주심 1
11 알디원 리오 한국에서 이런 영어를 볼수있을줄 몰랐어 4
12 최강록 안성재 왜 설레냐
13아이브 I AM이 진짜 타이틀 중에 제일 좋은 것 같음 1
14성수 올리브영에서 누구 행사함? 1
15전라도 사투리 해석해볼 익들 구함 17
16 위시 오늘 진짜 행복해보인다 2
17 하투하 진짜 다 아기들이네
18최강록 샘김 mbti 똑같은데 하나 다른 게 2
19오프가는 사람들 본가 살아??
20백현 팩 뭐쓰는지 아무도 모르제? 2
1 고윤정 오늘 뜬 넷플 인도네시아 화보 개예뻐 3
2 아 고윤정 털털한거봐 8
3 김선호 이짤은 진짜… 11
4 고윤정 로우번 머리 한바가지다 11
5 고윤정 방금 올라온 인스타 짱예야… 7
6 고윤정 타팬인데 팬아저함 2
7 이사통 이 부분 개인적으로 좀 아쉬웠어 !!! 7
8 ㅅㅍㅈㅇ 이사통 왜 6화 이해가안되지 4
9 수지 이거 약간 구미호? 느낌 난다 17
10 이사통 후반부에서 고윤정 완전 날라다니네 5
11 배우들도 아이돌들처럼 사생이 있을까..?12
12 김선호 톤이 ㄴㅁ좋음..5
13 김선호 이사통에서 대사6
14 오인간 런닝맨 [1월 25일 예고] 김혜윤×로몬, 꼬리 얻기 위한 여우들의 계급 전쟁♨3
15 김선호 작품 추천좀4
16 FM 남주가 여주 만나서 풀어지는 드라마 없나
17 대군부인 오 혹쉬?....7
18 이사통 난 첨엔 그냥 아무 생각없이봤는데1
19 은애도적 시청률 갈수록 느네?3
20 이사통 도라미
1 와 인스티즈ㅋㅋ 정지사유 레전드네 27
2 썸남한테 하이라디오라고 함... 5
3 청바지 핏 어때?! 16
4 나 35kg 쪘는데 아빠가 이해안된대 3
5 청약 매달 10만원 넣어야하는데 이번달 못내서 밀리면 어떡해?? 3
6 이제 노무현 기록만 잡으면 되겠네 12
7 나 20대 후반에 대학 다시 다니고 있는데 걍 요즘애들 개짜증나 1
8 눈만보면
9 와 나 방금 글 삭제되는거 실시간으로 봄 5
10 홍콩vs상하이 어디가 좋았어????? 1
11 얘들아 아들맘은 혐오단어야 37
12 친구 전세사기 당했는데 왜 경매 안하고싶어하지?
13 시드니는 진짜 무매력인 곳이야 4
14 코트 재질 잘알익있어??? 2
15 원룸에서 제습기 쓰지 말라고 하는 거 어케 생각해 1
16 남사친이 두쫀쿠 같이 먹으러 가자고 하면 익들 다들 가?? 7
17 출근하는 익들 머리 아침에 감아 밤에 감아? 8
18 나 진로 방황 진짜 많이 하는듯...... 2
19 봄비비드 겨브 여리틴트좀 추천좀… 1
20 궁금한게 독실한 기독교인들은 2
1 "사내부부라고요? 인상 쓸 일 없겠네”…SK하이닉스, 올해도 '보너스 1.4억' 6
2 두쫀쿠 열풍 한방에 식히는 법.jpg 8
3 회사 동료 69차례 찌르고 살해한 20대, 징역 12년 4
4 더 독해질거라는 두쫀쿠 근황.jpg 3
5 몽글이 초반 후반 그림체 비교.jpg 17
6 90년대 런던은 세계에서 제일 돈 안모으고 잘노는 젊은이들 모인 데였대
7 1500만원 들고 강원랜드 간 대학생
8 BTS 부산 콘서트 일정 공개전에 예약한 숙소 취소 하려는 부산 숙소 사장 1
9 확실히 서양인들이 빨리 늙네 1
10 엄마언니나 셋이잇는 단톡방에 이렇게 보내면 언니가 질투힘ㅋㅋㅋㅎㅋㅎ 7
11 욕주의] 기초수급자 담당 공무원의 일상 3
12 연예인 음주운전 명단.jpg
13 신용카드 정보 훔쳐가는 '스키머' 장치
14 요즘은 패션 업계가 초호황인 동시에 초불황이라더라
15 요즘 유치원생이 플러팅 하는 방법 2
16 파쿠르 실패 1인칭.gif
17 손님들이 착각하고 있다는 무한리필집 사장
18 팀해물탕이라는 말 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19 260118 배수지 인스타그램 업데이트 7
20 손님이 받은 논란의 쪽지 ..jpg 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation