생리 전 식욕 참는법 공유해줄 분 ㅠㅠ

일주일전부터 진짜 미췸…..

전에 무슨 헬스유튜버가 단백질 배터지게 먹으래ㅛ는데 그래볼까 하

하루 배달 2-3번 시키고픔 ㅜ

심지어 야식이라….

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물 마셔

[익인2]

물 텀블러에 가득 담아서 마셔

[익인3]

생리는 ㅇㅈ이지 못먹으면 서러워서 그냥 먹음

[익인4]

양치질

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조금씩 여러번 먹는 것도 괜찮던데

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나 닭안심이나 닭가슴살 1kg짜리 냉동 사놓고 미리 삶아서 냉장고에 넣어놬ㅋㅋㅋ 아무 간 없이 그거 씹고있으면 입맛 떨어짐..

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잠 자기…

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난 그냥 먹어…. 성격 나빠지기 전에

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나는 그냥 맥주마셔 배터질때까지….. 엽떡 반통 먹는것보단 나아서 500짜리 5개먹고 멸치먹음 ㅠㅠ

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그거 어떻게 하는건데.....

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진짜 먹고싶은 건 먹고 참을 수 있는 건 걍 물이나 제로콜라 먹으면서 참음

[익인12]

맛있게 먹고 끝나고 운동 조져