우울증 약 먹는거 왜케 까먹지

하 진짜 바본가

한심해

[익인1]

그게 우울증 증세라 어쩔 수 없음
그냥 약이나 약을 먹어야 한다는 문구를 눈에 보이는데다 두는 수밖에 없어 아니면 알람을 맞춰두거나

[익인2]

나는 그래서 약 먹는 시간 아예 알람으로 맞춰뒀어

[익인3]

우울증 증상에 그것도 포함일걸 잘 까먹는거

[익인4]

그것이. 우울증이니까.

[익인5]

알람 맞춰두고 캘린더 주머니로 된거 파는데 거기에 넣어두고 날마다 빼먹어

[익인7]

알람 맞춰두자

[익인8]

그것이 우울증이야 약 붙여놓는 달력도 있어 거기에 다 붙여놓고 오늘날짜에 약비면 먹은거고 약 있으면 안먹은거고 쉽게 체크가능하니까 이것도 방법!

[익인9]

알림

[익인10]

다이소에서 탁상형 달력하나 사서 약 먹으면 체크 해놔
난 약을 먹었는지 안 먹었는지 기억이 안 나서 매일 체크하면서 약 먹었는지 체크했었어

[익인10]

아니면 병원에서 약 받을때 개별 포장해달라고해서 약 봉투에 날짜써놔 그러면 오늘 날짜 써있는 약봉투 있으면 먹고 없으면 이미 먹었는지 알 수 있어서 좋더라

[익인11]

머리위에 물이랑 약놔두고 자고 일어나자마자 바로 먹어

[익인12]

알람 맞춰두고 먹어 좋은 하루 보내 🍀