조이랑 세은 다이어트 방법 ㄹㅇ 궁금하다

특히 조이 복근 보고 ㄹㅇ 놀람

[익인1]

여돌들 다이어트 다 똑같더라ㅜ 안 먹고 운동 빡세게 하면 댐..

[익인2]

ㅇㅈ

[익인7]

ㅁㅈ 사실 이게 답임...상상이상으로 안먹고 움직이는건 많이 움직이더라

[글쓴이]

안 먹고 운동 그거 어떻께 함ㅠ

[익인3]

안먹고 운동하면되는데 그게어려운거지 ㅠ

[익인4]

특별한 방법 없고 다이어트는 그리 어렵지 않고 우리는 다~~~~ 그 방법을 알고 있습니다..

[익인4]

근데 데뷔할거야? 그거 아니면 연예인 따라 다이어트 하지마 쟤네는 다 관리해주니깐 극극말라도 버틸 수 있는거임..일반인이 극극마름이 왜 필요해..따라했다가 탈모 생리만 끊기면 다행임 심하면 평생 빈혈 오고 쓰러지는거 면역된다

[익인8]

ㄹㅇ~.. 저렇게 말린다고 연옌 체형 나오지도 않고 정신병만 얻음.. 비추

[익인5]

자자 헬스장으로~~

[익인6]

적게먹고 운동

[익인9]

조이는 진짜 신기한게....아예 뼈말라가 됐어 활동하는 2주 사이에도 점점점 더 빠지는게 화면으로도 보이니까...너무 신기함 활동량이 있어서 안먹긴 어려울텐데 의지가 얼마나 쎈거야

[익인10]

덜 먹고 운동이지 뭐.. 그리고 조이랑 세은은 사람이 하얘서 더 부해보이는 경향도 있음

[익인10]

조이는 여기서 더 빡센 근력운동까지 병행한 것 같고 복근 선명한 게,,,

[익인11]

맞아 최근에 둘 다 보고 신기했어. 고생 많이 했겠지ㅠㅠ

[익인12]

위고비 삭센다 이런거 맞을수도 있겠다

[익인13]

복근은 무조건 운동아냐??

[익인15]

겁나 말리면 복근 운동 안 해도 복근생기드라 (조이가 운동 안 했다는 거xx

[익인14]

조이, 세은은 저게 직업이잖아 원래 마른 몸에서 저정도로 싹 말리려면 컴백 직전에 음식 섭취량을 절식 수준으로 줄여서 남은 시간에 춤연습+운동에만 매진하는거임 그게 직업이니까.... 일반인이 그거 따라하면 일상생활 못해 연예인들은 각종 관리+약으로 관리할 수 있는데 일반인은 못함