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매일 밀가루 먹어서 줄여야되는데 어떻게해?4

l조회 20
하루에 2끼 먹는데 밥 1번 면 1번 먹거든 
점심에 밥 먹고나면 저녁에는 먹고싶잖아 근데 이제 밀가루 진짜 끊어야될거같은데 어떻게 끊어?
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익인1
건강때문이면 저녁에 파스타 먹어
듀럼밀이라 단백질도 많이 들었고 건강에 꽤괜임
어제
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글쓴이
파스타면에 밀가루가 하나도 없어?
어제
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익인1
듀럼밀이라는 밀로 만든건데 빵에 들어가는 밀이랑 좀 달라서 몸에 제법 괜찮음
파스타는 식단하고 건강 챙기는 사람도 먹어
어제
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글쓴이
근데 라면은 매일 먹어지는데 파스타는 자주먹으면 질리더라구 ㅠㅠ
어제
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