파스타 몸에 좋은건 알고있어?

어제l조회 926

길다란거

	익인2 ㅇㅇ 파스타 소스만 잘 고름 건강식임 양 잘 맞춤 당뇨환자한테도 좋음 어제
	익인3 몰랏어 왜 몸에좋아?? 어제
	익인4 왜? 면 밀가루 아니야? 어제 익인7 통밀이라 ㄱㅊ 어제 익인4 오홍 웬만한 파스타면이 다 통밀이야?? 어제 익인22 통밀파스타면 따로 팔긴 하더라 통밀푸실리 삶아서 샐러드 많이 해먹었어ㅋㅋㅋㅋ 어제 익인2 듀럼밀이라 단백질 함량 많고 혈당 천천히 올라 어제
	익인5 그거 면이 밀가루 아니고 뭐 이름 있었는데 암튼 그래서 혈당도 느리게 올라가고 포만감도 좋음 난 밥보다 파스타 더 좋아해 오일로 먹으면 ㄹㅇ다이어트 가능 어제 익인8 듀럼밀! 단백질 함량이 많오 어제 익인5 아 맞다 이거였당! 땡큐큐 어제
	익인6 내다이어트 영혼의짝 어제
	익인9 몸에 좋은건 몰랐구 다이어트할때 나브지 않은 음식인건 알음 요새 파스타만 먹는데 3키로빠짐 어제
	익인10 응 소스만 아님 괜찮아 난 저당 굴소스로 해먹는다 어제
	익인11 진짜…..? 어떤 파스타 먹어야 해..? 어제 글쓴이 오일 종류도 좋구! 어제 익인11 !!! 당장 실천할게!! 고마워!!! 어제 익인18 오일? 토마토도 ㄱㅊ은 걸로 알고 있어 어제
	익인12 미쳣다 나 요즘 요리하기귀찮아서 맹날 오일파스타만 먹는데 ㅎㅎㅎ 뭔가 건강해진기분 어제
	익인13 파스타면이 건강한 탄수화물이라고는 알고있었음 어제
	익인14 나 오늘 새우명란오일파스타 해먹고 현타와서 지금 헬스장왔는데… 어제
	익인16 몸에좋다 보단 gi지수 낮아서 혈당 천천히 올리고 듀럼밀이 단백질 함량이 높아서 다이어트식으로 괜찮다...긴 한데 다이어트 하는거면 오일파스타류로 해먹어야됨 어제
	익인17 다이어트 할때 일주일에 3번은 파스타 먹어 ㅣㅋㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인19 내일 오일 먹어야지 어제
	익인20 맞아 근데 로제파스타 같은 거 말고 오일파스타? 그런 거로 먹어야 좋다고 해서ㅠㅠ.. 어제
	익인21 그래서 일주일에 두 번씩 해머금 어제
	익인23 ㅁㅈ 오일파스탸 냥좋아함 어제
	익인24 그러나 항상 양을 조절 못해 돼지 파스타를 먹는 나... 어제
	익인25 ㅁㅈ 대신 알리오올리오로 먹어야 아주 다이어트식이라고... 하지만 난 로제와 토마토가 좋은걸ㅜ 어제 익인30 토마토도 ㄱㅊ아 어제
	익인26 오일파스타 아니어도 엽떡마라탕보단 건강할테니 파스타해먹음ㅋㅋㅋ 어제
	익인27 나 오일파스타 처돌이라 다이어트할때 ㄹㅇ 도움받음 어제
	익인28 그래서 알리오올리오는 부담없이 먹음 어제
	익인29 오일파스타는 ㄹㅇ 좋음.. 크림류는 ㄴ 어제