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변비면 이 중에 뭘 사먹어야돼?14

l조회 104

[잡담] 변비면 이 중에 뭘 사먹어야돼? | 인스티즈
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익인1
2
2시간 전
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익인2
둔감?
2시간 전
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익인2
예민은 과민성대장증후군 용인듯
2시간 전
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익인3
2?
2시간 전
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익인4
2
2시간 전
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익인5
유산균 먹어야하는 거 아냐?
2시간 전
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익인7
유산균이 프로바이오틱스의 한 종류야
1시간 전
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익인6
2 #100억보장
1시간 전
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익인8
근데 난 이런거보다 마그네슘 시트레이트가
더 효과 좋았음
1시간 전
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글쓴이
유산균은 아침공복에 먹어서 효과 조금은 있는데 마그네슘 식후에 먹어서 그런가 변비에 별로 효과 모르겠어 ㅠㅠ
1시간 전
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익인8
마그네슘 시트레이트로 먹어?? 마그네슘도 종류가 여러가지라서! 공복에 물 300ml 정도랑 먹고 30분 정도 후에 유산균이랑 밥 먹었을때 난 가장 효과 좋았엉
1시간 전
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글쓴이
아니 항문외과에서 처방받은건 아니고 마그네스 먹는데 시트레이트 검색해도 안나오는데 어떤거야?
1시간 전
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익인8
마그네스는 찾아보니까 신경 안정이랑 뼈에 도움이 되는 종류라서 효과가 없었나봥 마그네슘은 글리시네이트, 시트레이트 등 여러 종류가 있는데 그 중에 시트레이트가 장이 수분을 흡수하는데 도움을 주는 성분이 있어서 변을 부드럽게 만들어 준대. 그래서 물 많이 마시는게 중요해! 이 영양제는 그냥 쿠팡에서 암거나 사면됑
1시간 전
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익인8
8에게
검색해더 안나오면 Magnesium citrate 라고 함 쳐봐
1시간 전
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익인7
변비면 2
1시간 전
   
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