변비면 이 중에 뭘 사먹어야돼? - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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[잡담] 변비면 이 중에 뭘 사먹어야돼? | 인스티즈

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	익인6 2 #100억보장 23일 전
	익인8 근데 난 이런거보다 마그네슘 시트레이트가 더 효과 좋았음 23일 전 글쓴이 유산균은 아침공복에 먹어서 효과 조금은 있는데 마그네슘 식후에 먹어서 그런가 변비에 별로 효과 모르겠어 ㅠㅠ 23일 전 익인8 마그네슘 시트레이트로 먹어?? 마그네슘도 종류가 여러가지라서! 공복에 물 300ml 정도랑 먹고 30분 정도 후에 유산균이랑 밥 먹었을때 난 가장 효과 좋았엉 23일 전 글쓴이 아니 항문외과에서 처방받은건 아니고 마그네스 먹는데 시트레이트 검색해도 안나오는데 어떤거야? 23일 전 익인8 마그네스는 찾아보니까 신경 안정이랑 뼈에 도움이 되는 종류라서 효과가 없었나봥 마그네슘은 글리시네이트, 시트레이트 등 여러 종류가 있는데 그 중에 시트레이트가 장이 수분을 흡수하는데 도움을 주는 성분이 있어서 변을 부드럽게 만들어 준대. 그래서 물 많이 마시는게 중요해! 이 영양제는 그냥 쿠팡에서 암거나 사면됑 23일 전 익인8 8에게 검색해더 안나오면 Magnesium citrate 라고 함 쳐봐 23일 전 글쓴이 8에게 항문외과에서 변비에 좋은 마그네슘 처방해달라고 하는거랑 쿠팡에서 사먹는거중에는 뭐가 나은거같아? 이거 맨날 고민해서ㅠㅠ 23일 전 익인8 글쓴이에게 글쎄….. 병원은 내가 안가봐서.. 지피티한테 함 ㄱㄱ 23일 전 익인8 8에게 근데 뭐 병원 가는 이유는 일반의약품에 들어간 함량보다 효과 좋은거 처방 받으려고 하는거 같은데 쿠팡에서 나우푸드같이 해외 의약품은 기본적으로 국내 약보다 함량 높아서 ㄱㅊ을걸 23일 전 익인8 8에게 그리고 프로바이오틱스만 먹지말고 프리바이오틱스도 같이 챙겨먹어주면 좋아 그래서 난 프리바이오틱스를 포로 챙겨먹고 프로바이오틱스는 그릭요거트로 챙겨먹어 23일 전 글쓴이 8에게 오늘 병원 가서 변비에 좋은 마그네슘 처방해달라고했는데 마그밀이 마그네슘이라는데 맞아? 마그네슘은 마그밀말고 처방해줄게 없다던데 원래 그래? 마그네슘 시트레이트는 인터넷에서 따로 사먹어야되는거야? 21일 전
	익인7 변비면 2 23일 전


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