하체 비만 너무 슬픔… - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name_enter/98248949주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

연예

마플

플레이브 신설 요청

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

하체 비만 너무 슬픔…11

16일 전l조회 173

인스티즈 로고

인스티즈앱

아무리 운동하고 식단해도 상체만 빠지고 하체는 죽어도 안 빠짐…

	익인1 폼롤러 해??? 16일 전 글쓴이 피멍 들 때까지 해봤는데도 효과가 없었슨…ㅠ 16일 전 익인1 나 진짜 엄청난 하비였는데 런닝하고 폼롤러 4개월해주니까 그때부터 허벅지 이별했는데 폼롤러 꾸준하게 해주면 좋은거같음..ㅜ 16일 전
	익인2 상체비만인것보단 낫다고 긍정마인드 가져야디ㅠ 하체는 진짜 안빠짐ㅜ 16일 전
	익인3 ㄹㅇㅠㅠ 허벅지 ㄹㅇ 안빠짐 16일 전
	익인4 진짜 독하게 뺄 생각 있음 저염식하고 폼롤러, 하체스트레칭하면서 엉덩이랑 상체 키워봐 나 이렇게 코끼리는 벗어남 16일 전
	익인5 밀가루 들어간거 줄이고 저염으로 먹어야함… 그래야 그나마 빠짐 16일 전
	익인6 하체는 밀가루 완전 절식하고 하체만 조져야 틈이 보임 ㄹㅇ 16일 전
	익인7 골반 풀어 16일 전 익인7 지방 줄이고 16일 전
	익인8 이건 유전이라 ㅠㅠ 16일 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

나 난생첨 엄빠한테 200만원이란 돈을 써본다?..

일상 · 2명 보는 중

선정성 논란으로 기사까지 났던 지하철 스크린도어 시 3개...jpg

이슈 · 7명 보는 중

이번달 내 소비 현황 어때…?

일상 · 2명 보는 중

런던베이글뮤지엄 근황

이슈 · 2명 보는 중

민주당 극성지지자는 분노할 홍석천 소신발언

이슈 · 1명 보는 중

진심 개느끼한 트위드, 원피스, 치마하객룩보다 이게훨나은데

이슈 · 7명 보는 중

영국이 또 해냈다....

이슈 · 2명 보는 중

주변에 월 수입 얘기하면 안되는 이유

이슈 · 9명 보는 중

"공공임대 살면서 돈이나 모으고 싶다"… '내 집' 보다 '살 집' 택한 2030 청년들[부동산AtoZ]

이슈 · 3명 보는 중

에스파 카리나가 출국 때 한 목도리 비하인드.jpg

이슈 · 4명 보는 중

세상에 고구마 피자를 시켰더니

이슈 · 5명 보는 중

[공식] 조진웅, 직접 은퇴 선언 "질책 겸허히 수용”

난 솔직히 현 대통령...공능제스러운 외교 마인드가 개처웃김;;

이슈 · 1명 보는 중

의외로 흔하다는 자식 독립 유형

이슈 · 11명 보는 중

apec에서 중국이 보도한 한국vs일본 온도차 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이슈 · 4명 보는 중

아들이 게임 하나 지웠다고 울어요..

이슈 · 1명 보는 중

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글

연예 l ((본인 기준)) 역대 아이돌 얼굴 레전드 top5 누구야?220

연예 l 20대후반 백수 집순이인데 헤드셋 사면 후회할려나••• 164

연예 l 다들 본진 노래 스밍용 말고 찐 플리에 넣어서 들어...?130

드영배 l 변우석) 변우석 혜리한테 커피차 보냈네56

플레이브 l 정보/소식 PLAVE 예준, 노아와 함께하는 우쥬레코드 39

데이식스 l 전투는 티켓팅 어때?? 많이 힘들어? 35

성한빈 l 햄냥모닝🐹🐱☘️ 24

보넥도 l 이웃들아 그럼 이거 물어봐도 되려나....? 17

앤톤 l 톤모닝🫂🧡 16

방탄소년단 l 마리끌레르 코리아 유튜브 겨울의 추위를 녹여주는 BTS 진의 따뜻한 메시지💌 14

엔시티 위시 l 다들 시그 엠디 뭐샀어?? 13

백현 l 컨페티 걍 어제처럼 나갈 때 주지... 19

인피니트 l 뚜기들 데놋 몇번 봤어? 13

제로베이스원(8) l 뽀꼬덩 안아🫂 12

라이즈 l 정보/소식 원빈-저스틴비버, maria 챌린지 11

아일릿 오늘 무대 보니까 다크 컨셉 한 번 제대로 해봐도 좋겠다

12.20 23:15 l 조회 26

엑소 전야 싸비 나올때 ㄹㅇ 소리지름1

12.20 23:14 l 조회 23

엑소슨베임 으르렁은 못참지1

12.20 23:14 l 조회 77

제발 오늘 엑소 오빠들 움짤을 다오...

12.20 23:15 l 조회 14

라이즈 페임 직캠 미쳤다2

12.20 23:14 l 조회 122 l 추천 6

근데 엑소 싱크?안맞던거 현장도그런거야??2

12.20 23:14 l 조회 270

이승기 ㄹㅇ 행복해보이고 노래 넘 잘하심

12.20 23:14 l 조회 31

엑소 응원봉 이거였던 시절 아는 사람ㅋㅋㅋ27

12.20 23:14 l 조회 1315

라이즈들아 나 너무 행복해3

12.20 23:14 l 조회 143 l 추천 1

앤톤 트와일라잇 찍었네3

12.20 23:14 l 조회 183 l 추천 20

수호 콘서트에서 울던게 마지막 그룹 콘서트였네

12.20 23:13 l 조회 34

엑소 수록곡에 이정도로 힘줬는데2

12.20 23:13 l 조회 55

제니 애니랑 친해??5

12.20 23:13 l 조회 1658

사쿠야 수상소감핳 때 까치발 드는 거 봨ㅋㅋㅋㅋㅋ3

12.20 23:13 l 조회 83

웃긴 글만 모았어요

thumbnail image

5천원으로 장원영 되는 법 7

동생이 나를 동결건조 시키고싶다는데 어케 받아줘야해 30

너넨 당근 경도 조심해라 28

밥 남겻다고 소개팅 까임… 31

thumbnail image

지금 직장동료한테 문자폭탄 받고 있음 26

엑소는 현장감 느끼려면 응원법이 찐인데 본방에선 잘 안들리네

12.20 23:13 l 조회 22

리쿠 연생 기간 짧지 않아??4

12.20 23:14 l 조회 294

OnAir 이승기 신곡 안 나오나

12.20 23:13 l 조회 19

엑소 백잇업 곡 너무 잘 뽑혀서 당황스러움(p)1

12.20 23:13 l 조회 52

엑소sbn 얘기 나오니까 갑자기 소녀팬 됨ㅋㅋ8

12.20 23:13 l 조회 802 l 추천 9

근데 연말 시상식 많네1

12.20 23:13 l 조회 18

팬캘린더

픽션

진행 4일(일), AHOF 2026 AHOF 1st FAN-CON <AHOFOHA : All time Heartfelt Only FOHA>

예정 6일(화), 알파드라이브원 [ALD1 Let's Go] 3화 𝗠𝗻𝗲𝘁 𝗣𝗹𝘂𝘀

예정 7일(수), 알파드라이브원 [ALD1 Let's Go] 3화 𝗠𝗻𝗲𝘁

일정을 등록해주세요 (생일/발매/공연 등등)

18시간 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 #02 5

1개월 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 _ #01 7

2개월 전

[피어있길바라] 천천히 걷자, 우리 속도에 맞게 2

2개월 전

[피어있길바라] 사랑만큼 중요한 것이 존재할까 1

3개월 전

[피어있길바라] 쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자

전체 보기 l 일정 등록

연예

드영배

일상

이슈

1친구가 두쫀쿠 10개를 선물로 줬는데 이런 방식으로 주면 어떨것같음? 52

200년생인데 밀레니엄베이비에다가 하얀 용인거 너무 10

3미국 입국심사에서 왜 자꾸 미국오냐길래 2

4 달달한거 좋아하는 익들아 이거 한봉지 다 먹어? 27

5엥 나 분철 탔는데 포장 이따구로 옴.. 11

6한로로는 왜 갑자기 확 떴어?? 4

7파인다이닝 셰프 덕질하는 사람들 대단하다 싶었는데 10

8갑자기 보플 용산역 사건 생각남... 3

9 두쫀쿠 나눔해요 1

10 01년생인데 난 하얀뱀이야

11아 요즘 한국인들 댓글 나만 웃김? 1

12묵은지김밥만 먹고싶은데 꼭 묵은지참치 팔아서 답답 9

13쿠팡없음 불편해서 어케 사나 했는데 7

14혹시 일본인 멤인데 밥 엄청 좋아하는 멤 있음? 2

15 아니 사쿠야 이거 뭐야 2

16 손종원 글씨체도 예쁘다... 1

17 손종원 글씨 이거 짱귀

18얘들아 너네 최애 1월에 버블 몇 번 옴? 13

19여뤀이였던 헤린이 유튜브에 라미 나오네? 1

20런닝맨 개투명함 반응좋으면 온에어부터 다름

1 장희령배우 대군부인나온다해서 팔로우했는데 4

2 스띵 마이크 책상에 엘 사진 있는게 최종붕괴임 6

3 큽 환연 리액션 하말넘많이랑 찰스엔터꺼 보는데 둘다 하차해서 11

4 모택 어제거 개웃기네 ㅠ 5

변우석 변우석 혜리한테 커피차 보냈네 57

6 모범택시 끝나면 시청률 파이 24

7 함틋 수지가 영원히 예쁨 13

8 고윤정이랑 김선호 촬영 쉬는날에 같이 밥먹을때인가? 5

9 모범택시 모범택시는 ppl 넣는 것도 걍 개웃기냐ㅠㅜ 11

10 판사 이한영 너무 재밌어 쌰갈 12

11 캐셔로 시간순삭이네2

12 변우석 은근 과거영상 있는 거 쏠쏠하군10

13 유선호 올해 드라마,영화 4-5개 나온대3

14 변우석 변우석이 추천하는 서울 맛집16

15 이한영 지금 2화봤는데 지성 회귀하고 나니까 킬미힐미 요나 느낌으로 변함 ㅋㅋ

16 스띵 헨리랑 홀리 인터뷰인데 비쥬얼 쩐다

17 대군부인 대군부인 팬아트 펌10

18 런닝맨 다음주 예고 오인간 팀 김혜윤,로몬일려나?8

19 모택 어제거 지금 보고 있는데 도기 ㄹㅇ 힘들어보인다

20 대군부인 두사람 어쩔수 없이 이별하는 장면도 나오겠지!?7

1 환연 현지 실물로 보면 더 이쁠거 같아 9

2 연애에 관심 없다는 익들아 진짜 잘생긴 사람이랑 데이트 한번만 해봐 20

3 두쫀쿠 냉장보관햇다가 꺼내보니까 2

4 순공시간 7-8시간 어케 찍는거?? 38

5 대형학원 채점 알바 붙었는데 7

6 월급 공개

7 월급 260이여도 3

8 헐 기용이 tv개충격이다 2

9 팔사진 40 8

10 웨이트 두달차인데 어깨변화있어보여..? 40 9

11 정규직인데 업무보조 구하는거면 물경력이야? 2

12 너넨 장기백수인 동생 서포트해줄 수 있어? 5

13 첫째사촌언니랑 형부가 사준다해서 나갔는데 7

14 adsp vs 한능검 3

15 난 내가 천직을 찾은 줄 알았거든? 11

16 공무원 많단 소리 들을때마다 당황스러움ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

17 임진왜란이나 일제강점기말고 문학에 젤많이 활용되는게

18 집에 막둥이 초2짜리 있는데 3

19 환승연애 현지 몸매 보면 걍 여자는 골반같아 5

20 너무 인정하기 싫어도 열등감 느끼는 친구 있는데 6

1 실시간 전소미가 두바이쫀득쿠키 만든 결과 5

2 하나님 만나고 41kg 뺐어 13

3 무한도전 무야호 할아버지 근황...jpg 1

4 현재 2곳 빼고 전 지역이 다 인구소멸지역 지정됐다는 강원도.jpg 4

5 다이소에 올라온 음식 키링 13

6 이영지와 나영석의 경찰과 도둑.jpg 1

7 잘 안알려진 2003년에 일어난 유괴살인사건.jpg 1

8 나이 드는 게 두렵다는 팬에게 나이 드는 건 특권이라는 엔믹스 릴리 4

9 1억이 넘는다는 자개장 2

10 30세에 첫 월급을 받은 중갤러 1

2026ver 두바이 쫀득쿠키 근황 43

12 당근 3000 에누리 거절 1

13 2026년도 제일 처음으로 데뷔하는 남돌.jpg

14 공명, 돌발성 난청으로 입원…소속사 "어지럼증 호소, 이번주 촬영장 복귀"[공식입장] 1

15 맛집들 장난질에 개빡친 직장인 1

16 요즘 한식 셰프가 점점 없어지는 이유

17 공포영화 여주인공 옷 7

18 BL 웹툰 원룸 조교님 애니메이션화 2

19 연습생때 세상의 벽을 느껴버린 강태오

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation