호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/98248949주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
플레이브 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

하체 비만 너무 슬픔…11

l조회 173
아무리 운동하고 식단해도 상체만 빠지고 하체는 죽어도 안 빠짐…
대표 사진
익인1
폼롤러 해???
17일 전
대표 사진
글쓴이
피멍 들 때까지 해봤는데도 효과가 없었슨…ㅠ
17일 전
대표 사진
익인1
나 진짜 엄청난 하비였는데 런닝하고 폼롤러 4개월해주니까 그때부터 허벅지 이별했는데 폼롤러 꾸준하게 해주면 좋은거같음..ㅜ
17일 전
대표 사진
익인2
상체비만인것보단 낫다고 긍정마인드 가져야디ㅠ 하체는 진짜 안빠짐ㅜ
17일 전
대표 사진
익인3
ㄹㅇㅠㅠ 허벅지 ㄹㅇ 안빠짐
17일 전
대표 사진
익인4
진짜 독하게 뺄 생각 있음 저염식하고 폼롤러, 하체스트레칭하면서 엉덩이랑 상체 키워봐
나 이렇게 코끼리는 벗어남
17일 전
대표 사진
익인5
밀가루 들어간거 줄이고 저염으로 먹어야함…
그래야 그나마 빠짐
17일 전
대표 사진
익인6
하체는 밀가루 완전 절식하고 하체만 조져야 틈이 보임 ㄹㅇ
17일 전
대표 사진
익인7
골반 풀어
17일 전
대표 사진
익인7
지방 줄이고
17일 전
대표 사진
익인8
이건 유전이라 ㅠㅠ
17일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
또또또 그회사 팬들 머리채 역바 ㅋㅋㅋ
12.20 18:51 l 조회 140
걍 초반부터 라이브 한 가수들 많아서1
12.20 18:51 l 조회 122
OnAir 놀뭐팬미팅 - 순위에 따라 팬구역 나눈다고 함
12.20 18:52 l 조회 26
OnAir 헤메코 다 예쁘다
12.20 18:52 l 조회 5
OnAir 모카 왜케 예쁘냐
12.20 18:51 l 조회 9
OnAir 아일릿 왜케 이쁘냐
12.20 18:51 l 조회 10
OnAir 모카 예쁘다고 하려고했는데
12.20 18:51 l 조회 38
OnAir 아니 빌냥이 개좋아
12.20 18:52 l 조회 9
OnAir ㅜㅜ 방금 틀었는데 5분 늦게 나오네2
12.20 18:51 l 조회 18
OnAir 아일릿 라이브 많이 늘었네ㅎㅎ 듣기좋음
12.20 18:51 l 조회 27
OnAir 잘한다...
12.20 18:52 l 조회 8
OnAir 내민주 라이브 너무잘해..🥹🥹🥹
12.20 18:51 l 조회 11
OnAir ㄹㅇ 지르는 부분만 라이브해도 무대 볼 맛이 나넹
12.20 18:51 l 조회 46
OnAir 라이브는 좋은데
12.20 18:51 l 조회 91
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
14명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
12명 찬성 (목표 20명)
스킨즈
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
0명 찬성 (목표 20명)
요리사
9명 찬성 (목표 20명)
연운
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
13명 찬성 (목표 20명)
중국드라마
OnAir 아 예쁘고잘해
12.20 18:51 l 조회 7
ㄱ 우리애들 붙여줘서 멜뮤 감사합니다 1
12.20 18:51 l 조회 240
정보/소식 대본이라고해도 말이 안되는 역대 1대100 우승자의 우승도전기3
12.20 18:51 l 조회 112 l 추천 1
OnAir 아일릿 라이브네
12.20 18:51 l 조회 27
음향이 갑자기 구려짐2
12.20 18:51 l 조회 98
OnAir 여긴 라이브하잖아
12.20 18:51 l 조회 58


처음이전6714672673674675다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
18:14
1 틴탑 창조, 래퍼 ❤️캐스퍼와 열애 발표 "날 긍정적으로 변화시켜준 사람" [전문] 3
2요즘 아이돌들이 연기하면 훨씬 유리하대 28
3에? 틴탑 창조 캐스퍼랑 연애한다고? 헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
4 삼성 CDO가 라이즈 엄청 올린거 봄? 5
5엥 배민 네이버페이 결제 없어짐?? 2
6급상승 백현 혼자서만 체조 매진 시킨거야? 2
7 라이즈 공계도 🧡💙쓰네ㅋㅋㅋ
8돌이 부모님 중에 한쪽만 언급안하면 1
9 팬 들어오는거 기다리는 원빈 보셈 15
10연애할땐 진짜표현안했는데 버블로는 사랑해,자기야,애기야 라고해 ㅋㅋ 3
11 원빈 다리 😱😱😱😱😱 4
12 클유아 응원봉 내 개취다...넘나 예뻐😍 타팬인데 반하고 감
13아이브 진짜 유딩초딩픽인 게 2
14 라이즈 오늘 IT 행사였다고..?
15 코르티스 건호 이거 교복 같잖아ㅠㅠ 4
16 아 탐라에 워너원 이창섭 (나름) 고전 짤 떳는데 다시 봐도 웃김 1
17아니 요즘 오히려 아이돌 안쓰는데 3
18이번 10월달에 우즈콘서트 티켓팅 해본사람? 3
19 모카 이거 진짜 인형같다… 1
20놀티켓 잘하는 익.... 혹시 팁 있니
1 서인국 신세경드 어떻길래 갑자기 다들 안타까워함..? 6
2 정보/소식 전현무X한혜진, 재회했다…'아빠하고 나하고' 2MC 결정 28
3 홍윤화 다이어트로 30kg 뺀거래 11
4 안성기 아들 마지막 길 앞두고 조용히 올린 사진 한 장
5 수지 이거 뭐임? 미친 건가 1
6 정보/소식 '굴곡진 몸 예쁘다'…18세 때 누드 촬영 강요받았다" 장윤주 고백 9
7 박은빈 임지연 보면 여배도 오히려 20대 후반-30대초에 뜨는게 좋은것 같음 3
8 이거 안은진 너무 예뿌다 1
9 로코1롤(대박남) vs 원톱장르물(대박남) 27
10 지상파의 동계올림픽 중계여부는 2026년 SBS 드라마 스페셜 티저 영상만 봐도 힌트가 있는.. 6
11 이 아이유팬 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ 도랏나35
12 모범택시 시즌 3 김의성 배신함?29
13 망드 다작하기 vs 2,3년 푹 쉬기 뭐가 더 최악임?25
14 고윤정 진짜 이쁘다11
15 모범택시3 1,2화 불호인 사람이 많구나..?15
16 넷플에 얼굴 나왓길래 봤는데 영화 진짜 잘만들었다2
17 정보/소식 '풍향고2' 이성민 새롭게 합류 "환전 지옥 이어 또 다른 지옥 펼쳐진다”2
18 그냥 단순 궁금한건데 박보검 갤럽에 강한 이유가5
19 변우석 이게 뭐얔ㅋㅋㅋㅋ9
20 만약에 우리1
1 27살인데 평생 일하고 살 생각하니까 걍 죽고싶음 19
2 백수들아 평일낮에 이거할수있어서 행복하다의 이거 뭐없니 27
3 나는 공중화장실 비누 더러워보이는 거 이 이유도 있어 2
4 애기 빨리 낳는거 생각보다 되게 괜찮은거같다?? 7
5 다인이공 알아? 진짜 이 사람 수치심이란게 없냐고ㅋㅋㅋㅠㅠ 4
6 초록글 나 기 쎄보여?? 40 74
7 근데 진짜 지팔지꼰인 사람들 보면 너무 신기하지않음?? 17
8 일하는분이 같이 밥먹자는데 9
9 아니 나 골반 31인치인데? 1
10 인티 사공 원래 립서비스 과해?? 1
11 면접 안내 문자에 답장 해야돼???? 1
12 골반 없는데 허리라도 가늘어수 다행이야.. 4
13 한 직장 3년 좀 넘게 다녔으면
14 원래 사귀고나면 더 좋아져?.. 2
15 소모임에서 연애해본 사람? 4
16 ㅁㅣ국주식 미친거 아니야?????
17 (손가락 사진…주의?) 핸드크림 안 바르면 이렇게 된다 1
18 구글폼 잘 아는 익 있어?? 이벤트 당첨 취소되게 생김ㅠㅠ쌰갈
19 공중화장실 변기 레버 손으로 내려? 5
20 옷 사진 봐주라
1 현재 공개연애 발표한 틴탑 창조..JPG 1
2 두쫀쿠 파는 사장들은 왤케 징징대냐 17
3 월급 397만원 받나요?…딱 대한민국 평균입니다 23
4 조상님이 보내는 마지막 탈출 신호 6
5 배경 보면 충격인 일본 약이 잘 듣는 이유 30
6 웹소설 독자가 급현타 올때.........jpg 22
7 현재 알리테무무새들 발작중인 쿠팡 사태..JPG 34
8 의외로 몸에 좋은 행동 4 5
9 윤아 스파게티 챌린지 중국 주접 댓글.jpg 3
10 YG 오디션 지원했었다는 안성재 셰프..jpg
11 일본의 장례식장 문화
12 패션 감각 진짜 어디 안 가네
13 임짱티비가 웃긴 이유 2
14 찐따,모쏠들이 기억력 좋은 이유
15 경상도식 제삿밥.jpg 2
16 "韓딸기 맛있다" SNS 타고 수출 30% 급증 22
17 이 정도면 진짜 재능 있는데
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation