호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/98353398주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

비타민D는 점심먹고나서 마그네슘은 밤 12시에 먹어도돼?3

l조회 27
비타민D는 수면방해 가능성 있어서 저녁섭취 하지말라고하고
마그네슘은 수면에 도움 된다잖아
근데 칼마디 같이 먹는게 좋다던데 따로따로 먹어도 괜찮아? 
1. 아침에 일어난직후에 유산균
2. 점심에는 칼슘+비타민D 1알
2. 저녁에는 마그네슘+비타민K2 먹으려고 하거든 
대표 사진
익인1
난 그냥 아침먹고 칼마아디 같이 먹긴 해..!
어제
대표 사진
익인1
여러개 챙겨먹기 너무 귀찮아서 한알로 나온거 먹어ㅎ
어제
대표 사진
익인2
마그네슘 먹는 목적이 피로회복이면 점심
숙면이면 저녁
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
OnAir 어떻게 저런소리가 나지..??
12.29 21:12 l 조회 7
알디원 데뷔쇼 후기 폭발중이네 ㅎㅎ
12.29 21:12 l 조회 148
OnAir 방금 미미야? 어디팀으로 나온거지??
12.29 21:12 l 조회 18
OnAir 키 있었으면 대상후보였을텐데28
12.29 21:11 l 조회 175
OnAir 나 저런거 볼때마다 마이크에 침 엄청 튀겠단 생각들어
12.29 21:11 l 조회 21
ㄱ 늠깡 강풍기바람도 이기는 184문짝 힘 개센남자가 4
12.29 21:11 l 조회 85
혹시 나혼산상타면 삐삐쳐줘 수상소감궁금함
12.29 21:11 l 조회 4
릴스3
12.29 21:11 l 조회 29
OnAir 저게 저사람 목소리로만 내는거야?3
12.29 21:11 l 조회 41
익들은 뉴진스 최애 누구였어?9
12.29 21:11 l 조회 46
OnAir 윙은 봐도봐도 신기하다...
12.29 21:11 l 조회 17
연예대상 분위기가 왜이렇게7
12.29 21:11 l 조회 136
OnAir 머야? 츠키네??
12.29 21:11 l 조회 16
대상2
12.29 21:11 l 조회 28
ㄱ연숩 추가하기
더보기
ㄱ지옥으로 가자 소장본
내 안에 들어와 볼래요? 응 1
thumbnail image
어.떡.해 2
진짜 연숩이 갈수록 좋아짐 1
또랑이들아 잘 사냐 2
혹시 그분 어디가셨어...?? 7
백퍼 역바라고 확신한 계정들이 걍 찐따 고딩이었다는게 너무 힘빠짐3
12.29 21:11 l 조회 136
OnAir 헐 대박ㅋㅋㅋㅋㅋ아 맞다 전참시나왔지
12.29 21:11 l 조회 20
오 제니 mma 제니!!!! 하는거 샘플링이었네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12.29 21:10 l 조회 99
난 진짜 김건우 감당할게난뭐든 이 너무 좋음2
12.29 21:10 l 조회 56
홍백 머시기 한국인 누구나오는데?
12.29 21:10 l 조회 39
ㄱ아니.. 이해해보고 싶어서 새깅 시도했다는거 2
12.29 21:10 l 조회 67


처음이전401402403404405다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
22:34
1 환연 우진이 식당 잡코리아에 올라옴 5
2정보/소식 아일릿, 일본 '종전 80주년' 무대에 왜 K팝아이돌이? 홍백가합전 출연 논란 50
3파인다이닝은 ㄹㅇ 흑백 보면서 느끼는건데 허세로 가득찬 요리같음 7
4손종원 라망시크레 처음 만들었을때 우울증 왔었는데 6
5후덕죽 셰프님 요리 ㄹㅇ 미쳤다 (ㅅㅍㅈㅇ) 4
6 오늘 흑백요리사2 한짤 요약 (ㅅㅍ) 2
7 98즈 여전히 잘 지내는구나 수지 승관 신비 엄지 사진 뜸 4
8 송혜교 뭔 20대 후반같다
9후덕죽 상무님이 진짜 대단하신 거 같음 2
10이번 흑백 이 분야 요리 높이 올라와서 좋음 (ㅅㅍ) 5
11 임성근 아저씨 인터뷰 봄? 1
12손종원 우울증 걸렸었다는 기사 이거 2
13마크 라방하는데 건물 정전 안내방송나와 5
14라이즈 가족편지 듣고 신기한점 7
15 임성근셰프 믹서기도 못기다리는거 진짜 개웃김 3
16 와 이거 포카였으면 한남더힐 포카였겠다
17 정보/소식 다니엘 전속계약해지 관련 취재/정보 어도어에 요청 중이라는 빌보드
18 마크 이 사진 보여주는게 너무 웃귀 ㅜㅋㅋㅋㅋ 1
19흑백2 안성재 실시간으로 조림핑한테 빠져들고 있는게 보임
20사기는 아닌거 같은데
1 이선빈 진짜 결혼하나? 15
2 대군부인 아 잠만 근데 18
3 대군부인 이 장면 로판에서 남주가 몰이당하는 여주 구해주는 2
4 대군부인 아이유 변우석 생각했던거보다 귀엽다 8
5 이세영 대답 센스 있다! 1
6 대군부인 꼬시는 여주, 꼬셔지는 남주 10
7 내 생각보다 아이유가 큰가봐 변우석이랑 키차이 꽤괜 31
8 대군부인 맛이 없을 수 없는 드라마 같다 9
9 대군부인 티저 겁나 이븐하게 구워옴
10 황품이 생각보다 미감이 더 좋았던겉같음ㅋㅋㅋ
11 대군부인 대군부인 시상 언제 할까3
12 대군부인 대군쀼 얼합 벌써 배부르다5
13 변우석 이안대군 납시오. Gif6
14 대군부인 티저 보니까 이강달 고모분도 출연하시나보다1
15 대군부인 걍 너무 좋아서 보자마자 소리지름
16 대군부인 이 사진 구도 묘하게 꽃남 생각나지 않음?2
17 아이유 미친듯(p)8
18 대군부인 저와 혼인하시지요8
19 대군부인 와 근데 아이유 저런 로코 거의 첨 아닌가10
20 희주캐 생각보다1
1 94 95 96 97 98 99 00 > 결혼할거야? 78
2 12/31이랑 1/1에 혼자 보내는 사람? 21
3 서울 아파트는 아예 못사는 레벨로 넘어가네 7
4 건동홍숙 상경 나온 96년생 진짜 인생 너무 슬퍼 4
5 20대 후반에 직장 안다니고 개인택시하는거 한심하다고 생각들어? 17
6 여름에도 딱 붙는 회색티 입는 사람들은 12
7 저번주에 배민으로 디저트 시켰었는데 하나 누락됐어서 담엔 잘챙겨달라고 리뷰 남겼었거든...?? 1
8 포르투갈 숙소뷰 3
9 우리나라 쉐프들이 배우려고 외국 많이 가잖아 1
10 이거 솔직히 은근 어렵지않음??? 3
11 웨딩 촬영 이모님 밥 사주는 게 흔해? 1
12 00년생은 어른같고 01년생은 아직 어린거 같아 2026 기준으로.. 6
13 밤티가 먼뜻이야? 3
14 과 씨씨 꺼려하는 이유는 뭐야?? 5
15 쉬는날을 오프라고 부르는 직업이 2
16 Estj들아 이 말 뜻 알려주라 6
17 한우 창문에 끼워놔도 안 상하겠지? 2
18 혼술하는데 엄크 떠서 15분만에 마시고 나옴
19 왕...팀원이 8분인데
20 데이터 몇기가짜리 써? 2
1 예전에 은행에서 실시했던 사내 소개팅 22
2 리뷰 좋게 써줘서 서비스 받은 고객 9
3 강레오가 최강록 음식을 처음 먹어 봤을때 했던 말 3
4급상승 뉴진스 다니엘 역할로 연기 대본주면 해낸다vs힘들다
5 이숙캠 항암 부부 혹시암? 43
6 대만에서 판다는 금붕어 모양 티백 10
7 증명사진 때문에 법원 출석했다는 이주빈 1
8 "연락처엔 10명 내외, 하루 전화 1통 안해”...스스로 방문 닫아버린 20대 4
9 망한 미역국 변기에 버렸는데 혐오주의 29
10 냥이가 많이 아픈가요ㅠㅠ 12
11 볼수록 진짜 스타쉽상인 5세대 여돌 2
12 쓰레드에 올라온 제주도 어느 고깃집 사장님의 무료 나눔
13 팬들보고 간장이랑 미역이랑은 따로 넣어놓으라느데 애초에 누가 그걸 들고다니냐고 개웃겨.twt 3
14 무한도전 길이 대활약 했던 특집.jpg 1
15 성시경 연말콘서트 보러간 차은우 근황.jpg 1
16 오빠랑 대화하고 싶은 여동생
17 T1 도란이 팀에 와서 가장 행복했다는 순간 1
18 추성훈한테 도둑질 걸린 백호ㅋㅋㅋㅋ
19 내년부터 세계 각지에서 벌어질 일 1
20 최근에 이유를 깨달은 일본인

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation