호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/98353398주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
Nㄱ건삿 6일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

비타민D는 점심먹고나서 마그네슘은 밤 12시에 먹어도돼?3

l조회 26
비타민D는 수면방해 가능성 있어서 저녁섭취 하지말라고하고
마그네슘은 수면에 도움 된다잖아
근데 칼마디 같이 먹는게 좋다던데 따로따로 먹어도 괜찮아? 
1. 아침에 일어난직후에 유산균
2. 점심에는 칼슘+비타민D 1알
2. 저녁에는 마그네슘+비타민K2 먹으려고 하거든 
대표 사진
익인1
난 그냥 아침먹고 칼마아디 같이 먹긴 해..!
8시간 전
대표 사진
익인1
여러개 챙겨먹기 너무 귀찮아서 한알로 나온거 먹어ㅎ
8시간 전
대표 사진
익인2
마그네슘 먹는 목적이 피로회복이면 점심
숙면이면 저녁
8시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
와 근데 은근 남돌들 팬싸에 ㅋ바쿠라 여자들 많이 간다.. 4
17:27 l 조회 119
라이즈 팃팅 언제쯤 할까1
17:26 l 조회 149
다들 저녁 머 먹을 거임5
17:26 l 조회 16
아니 근데 왜 퇴출인지 너무 궁금…11
17:26 l 조회 147
근데 왜 ㄷㄴㅇ 한명만 내보낸거야?8
17:26 l 조회 171
그냥 ㄴㅈㅅ 부수려고 작정한듯? 괘씸죄로11
17:26 l 조회 181
뉴진스팬들 좀 웃기긴했어10
17:26 l 조회 157
나 좋은 생각났는데 ㅈㅂ들 신상 이런거 외국팬이 총대메면 어케 되는거임?3
17:25 l 조회 41
투바투 열심히 살고 있구나 < 라 생각했다 이게 자컨 찍은 소감임4
17:25 l 조회 91
에스파 멤 상관없이 레전드 직캠 추천해줄사람!!!11
17:25 l 조회 32
근데 왜 도대체 마플들을 안다시는거죵1
17:25 l 조회 16
그룹에서 인기멤이라도 탈퇴해서 솔로활동하면 의외로 반응 미미한 경우가 많더라17
17:24 l 조회 494
형이 어려워? 형이 불편해? < 이거 밈 찐 원조가 다시 찍어줌 ㅋㅋㅋ1
17:24 l 조회 463
ㄱ나 최애왼러고 연하연상에 환장함 씨피 추천해줘 41
17:23 l 조회 136
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
로스쿨

추가하기
GIF 이미지
송강

추가하기
GIF 이미지
ㄱ민은

추가하기
GIF 이미지
익명예일

추가하기
GIF 이미지
ㄱ년짼

추가하기
뉴진스 다니엘 퇴출????진짜 충격적이다13
17:23 l 조회 1446
아니 ㅎㅇㅂ랑 ㄴㅈㅅ 둘 다 비판하면 안되는거임?7
17:23 l 조회 125
근데 ㅁㅎㅈ 이사건 처음에 왜 터졌더라...?9
17:23 l 조회 133
근데 정병계 닉 부터가 진짜1
17:23 l 조회 56
배민 1인분 주문 없어졌어?3
17:23 l 조회 43
내가 아는 김민정만 5명임
17:23 l 조회 20


처음이전71727374757677다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
21:50
1 엑소 이거 왜 엎어진거야? 18
2 하투하 자컨 40분 내내 이렇게 굴러 감 8
3하투하 자컨반응좋은거 개부럽네 5
4주우재는 뭐로 뜬거야?? 12
5 보플2 애들 사이에서 암암리에 유행했던거
6 미디어 [단독] "말다툼 벌이다"…한 달 된 연인 살해한 뒤 유기한 20대 긴급 체포 [MB..
7 투썸 스초생 vs 화초생 vs 딸기생크림 뭐가나음????? 16
8민지도 복귀가능성 큰거 사실이야 조율 최종단계일듯 4
9 이안 두쫀박사 4
10투어스 언제나올거 같음??? 4
11 아니 나 가요대전 비하인드 봤는데 리쿠 미친 개귀야움 ..... 5
12나 오늘 하네다 공항에서 코르티스 봄 4
13온에어 뭐 보는거야? 2
14AOA 굿럭 아는 사람 9
15 알디원 상원이랑 건우 이거 개웃겨 미친 1
16발 겁나차가워서 양말 신었다가 벗었는데 1
17투어스 도훈이랑 세븐틴 부승관 둘 투샷 사진 올려줬으면 2
18소감 너무 길다
19 19.9세와 사귐통이옴
20오늘 알디원 어사즈로 상원건우 뽑힌거 3
1 아이유 드레스 개인적으로 베스트 아니라고 생각했는데 옆모습 보니까 왜 셀렉했는지 알겠음 13
2 오늘 베스트드레서 신예은 (내기준) 레전드 백설공주야🥹 19
3 이준영 인스스에 넷플이 축하해 아들이래 ㅋㅋㅋㅋ 11
4 아 아이유 오늘 겁나 아랑스럽네 진짜로 47
5 장도연 연예대상 레카 사진 개존예 12
6 김소현 이사진 뭔가 고민시처럼 나옴 15
7 큰방 오늘 시끄러운 이유가 5
8 보면 볼수록 오늘 아이유 드레스 갓 나온 딸기라떼 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
9 김신록님 베스트 드레서 아님? 16
10 올해 티비드라마 시청률 top5 래 8
11 아이유 태연이 찍어주는 눈빛 너무 다정하다18
12 차주영 신예은 고트하다9
13 딸기향 날거같음5
14 오늘 지창욱 임세미 APAN 시상식에서 같이 시상했대 미친5
15 아이유 드레스에 자켓 걸치는 거 취저..2
16 금명 은명 사진찍었대10
17 작품상 폭싹이 받음4
18 에이판 나도 보고싶다3
19 연출상 김원석 감독 받았네5
20 스띵 ㅅㅍㅈㅇ 스띵 소름돋는거 봤음2
1 유방암이 진짜 무섭대 31
2 피티쌤이 물을 너무 많이 마셔,,,, 13
3 방시혁 살 빼니깐 잘생겼다 12
4 진짜 이거 역겹네 27이 노산이라는 글 (혐오주의) 13
5 CU 두쫀떡(?) 겁나 맛있네 39
6 50대 어른한테 변소냄새나는데 이거 원인이뭘까.. 24
7 누가 봐도 짱예인 사람한테 외모 칭찬 안해주는거 10
8 오늘 회사 짤렸는데 너무 행복함.. 4
9급상승 20대 중반 스탠드오일 이 가방 어때 2
10 나 애정결핍 있나? 간호사선생님들이 계속 와서 혈압 재주는거 좋아 4
11 요즘 대학생 애들은 좀.. 포기가 빠른거 같음
12 미국갔다가 바로 일본갔었는데 개쪽당함…
13 해외여행 민증 필요하나? 3
14 미역불닭탕면 만들어먹었다...성불~ 3
15 이런 다리되려면 160에 몇키로 돼야해?? 1
16 침대 …. 자리 2
17 근데 공무원 연금 30년 넘게 부어야 1
18 업무적인 것들 말고 사무실에서 힘든거
19 직장동료한테 정떨어졌는데 6
20 회사 다니면서 이직 면접 준비 어케해? 3
1 현재 난리 난 "나는 지금 생맥주를 마시고싶다".JPG 66
2 근데 한국배우들이 진짜 수준이 높긴 한가봐 27
3 페이커 입꼬리 성형의혹 48
4 (스압주의)백종원 때문에 회사가 망했다는 막걸리 사장님.jpg 17
5 이시영 입장문..JPG 18
6 복권 당첨된 사람들이 제일 먼저 바꾼 것
7 "내 아들 죽인 건 사람이 아니었다"…14살 소년이 AI와 나눈 '충격적 채팅' [글로벌인사이트.. 1
8 9년 동안 짝사랑한 사람이 쓴 시.jpg 4
9 볶음밥 볶아주던 직원이 커플이냐고 물어봄
10 조여정 샐러드를 맛본 안성재 반응 11
11 국채 225조 발행 예고 ㄷㄷ 33
12 팬싸인지 MT인지 알 수 없다는 이창섭 팬싸 상황...JPG 4
13 한국에서 공개수배 방송이 사라진 이유
14 의외라는 곱창집에서 파는 음식
15 여경옥셰프 특이 이력 2
16 7살 때 있었던 일을 어떻게 기억하냐고 시비거는 사람 3
17 트위터 인용으로 타팬들까지도 인정하고 있는 크래비티 명언...
18 미국 버터치킨 레시피
19 방송 욕심 있으신듯한 채연 & 채령 자매 어머니.gif 2
20 젊은 직원이 문상을 거부함.jpg

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation