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혹시 꿈 안꾸는법은없어? 맨날 꿈꿔서 스트레스받아ㅠㅠ4

l조회 27
꿈이 기분좋은꿈도아니고 회사에서 왕따당하는꿈아니면 혼나는꿈 등등 늘 안좋은꿈이라 꿈에서 깨면 이게 현실이아닌데도 불안하고 기분나쁜꿈이라 늘 기분이안좋고 찝찝해ㅠㅠ꿈을 안꾸는방법은 없을까
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익인1
약간 몸이 힘들어야 기절하듯 자던데
운동이라도 격하게 해봐
어제
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익인2
깊게 자야하는데 수면에 도움되는거 다해봐 마그네슘 이어플러그 안대 암막커튼 자기전 따뜻한 목욕
어제
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글쓴이
고마워ㅠㅠ
어제
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익인3
수면시간이 4시간쯤 되니까 꿈 꾼 기억이 없던데 스트레스를 줄이는게 도움될 것 같아 자기전 릴레스하는 방법을 찾아보자
어제
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