호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/98379039주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

원래 살 안찌는 체질들이 근육도 잘 안붙나2

l조회 29
근육 좀 늘리고 싶은데 
개빡세게 운동해도 근육이 안늘어 
일단 먹어야하나
대표 사진
익인1
ㅇㅇ지방이 있어야 근육이 는다고 했음!
어제
대표 사진
익인2
마자.... 그래서 근육을 찌우고 싶으면 탄단지 가리지 말고 많이 먹으라고 햌ㅅ었다
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
민경이도 유식이랑 헤어지고 소개팅 나가지 않음?ㅜ7
12.31 20:02 l 조회 317
ㅋㅅㅌ 안뜨려나
12.31 20:02 l 조회 18
약속 지키려고 했으면 우진이처럼 했어야함6
12.31 20:01 l 조회 185
민경이 자꾸 버린다 못됐다6
12.31 20:01 l 조회 271
유식민경 대화 진짜 보기힘들다 둘 보는데 속이 꽉막힘
12.31 20:01 l 조회 27
ㅅㅈㅇ 진지하게 잘생긴지 모르겠음5
12.31 20:01 l 조회 114
분명 흑백2 처음엔 다른 셰프님들 보고 들어왔는데2
12.31 20:01 l 조회 73
귀여운 남자 성찬2
12.31 20:01 l 조회 81 l 추천 1
아 냉부 재밌다그래서 정주행하는데6
12.31 20:01 l 조회 79
ㄱ 내멤도 른충이들 때문에 왼셔틀 당하는 케이스라 2
12.31 20:00 l 조회 123
아니 근데 민경 재회하고 싶으면
12.31 20:00 l 조회 50
아 이제 지친다 빨리 그냥 최종화내놔
12.31 20:00 l 조회 14
ㄱ 갑자기 아무 생각 없어짐 2
12.31 20:00 l 조회 71
ㄱ아 썰계 파볼까?
12.31 20:00 l 조회 22
임시완 추가하기
더보기
thumbnail image
임시완 좀 뽑아줘..
thumbnail image
임시완 생일 축하해 🎉 1
✨️ 소속사 옮김 ✨️
thumbnail image
임시완 남우주연상 축하해 🤍 2
임시완 보고싶다…
thumbnail image
임시완 보고싶다 ...🥲
ㄱ 솔직히 여성화 하는 른충 많은데 듣보씨피는 까이지도않더라 ㅋㅋ 4
12.31 20:00 l 조회 134
ㄱ배틀호모도 맛있는게 있고 걍 ㅂㄹ친구 같은게 있던데 뭔차이일까 2
12.31 20:00 l 조회 51
흑백요리사 백 전원탈락하면 우찔라했지2
12.31 19:59 l 조회 166
우식이 비혼인게 아니라 아직 결혼할 생각이 없는거 아니야?4
12.31 19:59 l 조회 169
유재석 냉부 나오면 맛없는 표정 볼 수 있을까2
12.31 19:59 l 조회 66
민경 왜자꾸 유식한테 나쁘대?4
12.31 19:59 l 조회 206


처음이전511512513514515다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
3:24
1임성근 솊 흑백전까지만 해도 레시피영상 댓글 처참했구나 3
2 김풍 손종원 새해 글에 댓글 달았네
3 하 예쁜 나이 25살 챌린지 찍은 모든 남돌들의 팬이 너무 부러워서 오열중임 11
4손종원 덕질 잼씀 15
5너네 최애랑 몇살 차이나? 19
6투어 되게 작게해도 돈이 되나? 5
7 근데 리오 이거 턱 만진거야? 12
8동기가 내가 누른 릴스들 좋아요 진짜 많이 뜬대서 심장 떨어짐 2
9모던베리코리아는 뭐하는 회사야? 2
10보통 일요일 콘서트 1시간 일찍 하잖아 3
11 127 지금 한국인 두명뿐이야ㅋㅋㅋㅋ
12허씬롱은 경력도 경력인데 자기가 허송세월 안 보낸 게 큰 듯 5
 
 
 
 
 
 
 
 
1 김혜윤이 어떤드로 이름 알린거지? 5
2 스띵 그니까 이 스포가 진짜였다고ㅋㅋ 미친 더퍼들아
3 정보/소식 곧 방영 8주년 되는 JTBC 역대 최고 화제성-시청률 드라마 9
4 입헌군주제 황품 이후로 오랜만에 들어보는데 5
5 우리나라는 진짜 현실적인 스토리 좋아하는듯 26
6 스띵 나는 부모 자주 안 나온 애들 2
 
 
 
 
1 ㅈㅂㅋ 이번 영상은 좀 충격이다 6
2 유튜브 크림히어로즈 채널알아?? 여기 채널 판거..임? 7
3 돌아가신 아빠가 1년 반 지났는데 갑자기 5
4 유튜브는 ㄹㅇ와썹맨 워크돌 후로 확 변한듯 2
5 스초생 홀케이크는 다신 살 일 없을듯
6 165 48 이면 가슴없는거 당연한거지.. 16
7 너희 네이버페이 얼마나 모았냐!! 7
8 원래 살빼ㅕ면 피부 하얘져? 1
9 가족중에 다단계 한명은 꼭 있지 않나? 6
10 대학 다니면서 토익 준비 진짜 어떻게 할까 17
11 모쏠 남잔데 여자 가슴 한번 만져보는게 새해 목표중 하나라면
12 고양이 원래 잘때 그릉그릉 고로롱고로롱 소리 내먐서 자? 2
13 너무 지나치게 문란한거도 문제있나...? 8
14 포스타입에 1차 창작 소설 잘 팔려? 2
15 광주 눈 대박 많이 온다 1
16 사람은 왜 6시에 일어나야 하루를 시잗할 수 있는 인생을 사는걸까
17 대학 같이 다니는 무리에서 빠지려고 하는데ㅠㅠ 4
18 29살에 직무 변경하는 사람들 많나..
19 여쿨인데 채도 높은게 잘 받거든? 차콜 블랙 그레이 중에 기본티 머 살까
 
1 2찍 저격한 게 확실해진 SBS 연기대상 모범택시3 감독 수상소감.twt 12
2 30살~34살 무서워하지말고 들어 22
3 요즘 두쫀쿠 파는 카페 알바들 근황 30
4 3년동안 근무시간에 딴짓한 경찰 73
5 부모님 100만원 용돈 후기
6 2026년 일본여행 달라지는 점..
7 백종원 만능간장 vs 임성근 만능간장.jpg
8 초록글 흑백요리사 요리괴물 실제 나이 46
9 감성을 파는 2026 다이소 신상템 21
10 정지선 셰프 아들과의 카톡.jpg 2
11 남편이 잠자리를 안하는데 7
12 초록글 의사: 내가 너무 눈이 높은거야? 215
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation