악몽 안꾸는법은없을까? 맨날 꿈꾸는데 희한하고 기분나쁜꿈만 꿔서 미치겟음

예를들면 나학폭한애들 꿈애나오고 그냥 꿈이 대부분다악몽인데 악몽안꾸고싶어

[익인1]

마그네슘 먹으면 악몽꾼다는 말이 있던데 그런게 아니라면 잠자리 위치를 바꿔본다거나?🥲

[익인2]

유산소 빡씨게 하고 자연식품 위주 식단하면 없어지던데 나도 악몽이랑 꿈 많이 꿔서 힘들었는데 운동,식단개선하고 괜찮아짐
호르몬 문제였을지도..

[익인3]

자기전 한시간전에 좋은 영상이나 긍정적인 음악 보고 듣고 또 자기 바로전에 좋은 꿈 꿀꺼라고 암시를 걸어보길

[익인4]

나도 악몽에 진짜 오래 시달리며 살았는데 자취하고 혼자살면서 거짓말처럼 악몽안꾸게됨

[익인5]

지금 스트레스 상황에 놓여서 악몽을 꾼거면 스트레스를 해소시켜야함

[익인6]

나는 맨날 벌레가 나와 ㅠㅠ
바퀴벌레 같은거 ㅠㅠ
오늘은 장수말벌한테 쫓기다가 깸

[글쓴이]

진짜 일어나면 기분이너무안조아ㅠㅠ 난 학폭한애가 내가 일하는회사 입사하는꿈꿧음

[익인6]

으 그건 진짜 개소름 돋아 너무 실제갔잖아 ㅠㅠ
난 일단 맨날 꿈 해몽은 검색해보는데 스트레스가 많읔거같애 ㅠㅠ

[글쓴이]

진짜 내말이 실제같아서 더 찝찝하고 그래ㅠㅠ진짜꿈꾸는게너무스트레스야