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78키로에서 53키로까지 몇달정도 잡고뺌???5

l조회 85
빨리뺐다는 가정
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익인1
내가 80에서 53~54 정도 됐을 때가 다이어트 한 지 3~4개월만이었던 것 같아
그때 하루에 빵 1, 2개만 먹고 운동 3시간 했어 비추...
9시간 전
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익인2
3~4달?
9시간 전
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익인2
난 한달동안 최대로 많이 빠졌던게 7kg정도여서 ㅋㅋ
9시간 전
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익인3
4-5달 근데 점점 빠지는 속도 느려져서 건강하게 하려면 최소 5달은 잡아야 할 듯
9시간 전
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익인4
최소 6개월은 걸릴 거 같은데... 나 20키로 뺄 때 한 15키로 정도는 3개월만에 뺐는데 남은 5키로가 진짜 느리게 빠졌음... 그 5키로 빼는데 4-5개월 걸린 듯
9시간 전
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