얘들아 낮잠도 습관임?

안 자다보면 낮에 잠 안 오려나 나 지금 꾸역꾸역 참는 중... 며칠동안 커피 마시면서 참는 중인데........ 이거 바꿀 수 있는 건가

[익인1]

응 습관임

[글쓴이]

하 밤낮이 바뀐 거까진 아닌데 맨날 낮잠 자느라 새벽에 개늦게 자고 또 늦게 일어나고 반복이라...... 고치고 싶다

[익인2]

하루 안자면 그나마 괜찮아짐

[글쓴이]

근데 좀 다르긴 해 커피 마셔서 그런가 그래도 졸리긴 한데 하 괴롭다

[익인3]

걍 자든 안 자든 잠은 맨날 오던데

[익인3]

그래서 걍 안 잠 시간만 낭비하는 것 같아서

[익인4]

ㅇㅇ 맞어

[익인5]

완전,,하루만 낮잠자도 다음날 그 시간에 바로 졸려

[익인6]

난 잠이 많아서 자든 안자든 참든 안참든 졸림..

[글쓴이]

근데 그 대신 그럼 밤에도 잠 잘 자는 거 아니야? 나는 밤에 잠을 못자서 ㅜㅜ.....

[익인6]

아 밤에 못자? 그럼 낮잠을 자지 말아야지ㅜ

[익인7]

나 예전에 낮잠 잘때 한번 자면 꼭 그시간에 잠오더라 몸이 아는 듯 근데 하루 안자니까 점점 잠 안와

[익인8]

한번 낮잠자기시작하면 계속 그때 자게됨

[익인9]

ㅇㅇ 그러더라

[익인10]

원래 잠이란 게 잘수록 많아지는 거임... 하루 총량이 정해져 있는 게 아니라 점점 늘어나는 거 ㅇㅇ

[익인12]

학생때는 맨날 새벽2시까지 폰하고 4~7시간씩 자서 쉬는시간,수업시간,점심시간 합쳐서 1시간넘게 잤었거든
그러다가 회사에서 원래 낮잠자던시간에 안자려니까 너무 졸려서 졸다가 대차게 혼나고 저녁에 8시간 푹 자는걸로 바꾸니까 안졸려 걍 밤에 푹자니까 안졸리더라