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Pt 배우면 확실히 살 빠져??11

l조회 79
한번도 운동 안받아봄,,, 요즘 살 너무 쪘는데 맘이 안잡혀서 이번 기회에 다녀볼까 하는데 식단이랑 운동쌤한테 pt받으면서 관리하면 살 빠질까?ㅠㅠㅠ
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익인1
걍 너 의지임
9시간 전
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익인2
본인이 열심히 해야...
9시간 전
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익인3
하란대로 하면 ㅇㅇ
9시간 전
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글쓴이
쩝 알겠습니당… 함 해봐야겟다
9시간 전
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익인4
운동만으로는 어렵고 식단까지 봐주는 곳으로..
9시간 전
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익인5
적게먹어야빠지지... 잘먹고운동하면 근육돼지될수잇음(내이야기
9시간 전
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익인6
엉 근데 식단 무조건 받아야 빠져! 물론 거짓말안치고 진짜 성실히 해야되긴해 나는 돈생각하면 안할수가없겠더라.. 의지꺾이면 들인 돈 생각함
9시간 전
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글쓴이
고마오! 근데 식단이라는게 아예 일반식은 안먹고 이래야해? ㄹㅇ 몰라서ㅠ
막 닭가슴살샐러드 이런식으로만 먹고 카톡으로 보내야하나
9시간 전
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익인6
사람마다 다르긴한데 내가 먹어야할 탄단지 그램으로 알려줬어 탄수도 먹긴해야해서 완전 막 우리가생각하는 절식수준은 절대아님 어느정도 먹어줘야 기초대사량이 올라가는거라서 일반식은 보통 점심이나 이른저녁으로 먹어줬으 대신 국이나 면 그런건 먹지말라했어 나는 저녁까지먹고 카톡으로 세끼 사진 보냄!
9시간 전
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글쓴이
왘 대박 고마워ㅠㅠㅠ
9시간 전
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익인7
살면서 pt는 꼭 받아보는거 추천
6시간 전
   
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