고도비만이면 2주에 10키로 빼는 거 가능해?

좀 무린가?

[익인1]

2주는 무리.... 한달해서 8~9키로 뺀 사람은 봣어

[익인2]

2주는 무리 난 한달 해서 14키로 뺌 저녁만 식단함 점심은 일반식에 양 줄이고

[익인4]

100키로 고도비만이 하루에 고열량으로 맨날 5끼씩 먹다가 2주동안 하루에 다이어트 샐러드 하나만 먹으면 빠질듯

[익인5]

한달에 10키로 는 가능할수도

[익인6]

개굶으면 될거같기도
내가 보통인데 2주만에 8키로 빼서.. 대신 요요로 15키로 찔듯

[글쓴이]

헉 어떻게 했어? ㅠㅠ

[익인6]

난 중요한 일 있어서 한거고 59에서 51로 간건데 물만 마시거나 하루에 오이하나 먹거나 굶었어
중요한건 다시 찌기도 했고 머리털 다 빠짐

[익인7]

ㄴㄴ오바

[익인8]

2주는 에바 몸 다상해

[익인9]

2주는 무리고 한달은 될 것 같은데. 너무 급하게 빼면 요요와 나중에

[익인10]

고도비만이면 가능은 함 근데 건강은 보장 못해...ㅠ

[익인12]

가능은 한데 그런거 ㅂㄹ 안 좋긴해 백퍼 굶어서 빼는 방법뿐인데 그 식습관 평생 유지할 수 있느냐가...

[익인13]

가능은 한데 머리카락도 같이 날라간다

[익인14]

암만 고도비만이어도 2주만에 10은 좀 무리일 텐데 그리고 몸 다 상해 절대 하면 안돼

[익인15]

ㄴㄴ 아무리 고도비만이어도 그 정도는 무리야 한 달에 10키로도 힘든데

[익인17]

2주동안 굶으면 가능할듯

[익인18]

내 지인 한달동안 미역국만 먹고 20kg 뺌

[익인19]

난 가능했음

[글쓴이]

어떻게 했어? ㅠㅠ

[익인19]

아침에 등산했어

[글쓴이]

식단은 했어??

[익인19]

웅 근데 밀가루만 안 먹고 나머지는 거의 먹음 치킨도 시켜먹고 대신 구워진걸로

[글쓴이]

19에게
밀가루 끊는 게 정말 중요하구나 ㅠㅠ... 고마워!!