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우울증이나 불안장애 있으면 닥치고 운동해야 된대3

l조회 140

[잡담] 우울증이나 불안장애 있으면 닥치고 운동해야 된대 | 인스티즈
대표 사진
익인1
근데 그것도 잘 모르게음 나같경 우울불안 둘 다 높은데 체력 거지인 상태에서 운동하니까 에너지 바닥나서 더 증상 심해짐
어제
대표 사진
익인2
나도 운동하면 나아지더라
어제
대표 사진
익인3
솔직히 외부에서 일하고 뭐하고 사면서 상처받고 우울증 생긴 사람들도 많지만, 히코처럼 커뮤 개많이 하고 남들보다 뒤쳐진거를 이제 어디서 주워듣고 우울증이라니 가스라이팅이라니 별 거 아닌거에 자기연민 갖는 애들도 많음. 진짜 그런 후자 애들은 별 이상한 거 커뮤에서 주워듣고 자기 연민할 시간에 운동하는게 맞음. 몸이 피곤해야 자는데 방안에 틀어박혀있으니 자꾸 있지도 않는 거에 동요하고 건강은 건강대로 나빠짐.
어제
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