나는 잠귀 밝은 사람들이 부러워

진짜 나는 누가 업어가도 모르는 사람이라...

(실제로 어릴땐 쇼파에서 자는거 들어서 침대로 옮겨줘도 안깼음)

근데 이게 알람소리 같은 것도 못들어서 잠 자는게 무서워짐

못일어나면 지각하게 되니까 잠드는게 무서워서 안자게 돼...

일찍 자면 또 새벽 2~3시에 깨서 결국 또 밤새고 감

[글쓴이]

오늘의 나 또 안자고 출근할 생각중 휴무때만 편히 자는듯

[익인1]

알람 소리하지말구 진동으로 설정하고 베개 밑에 두고 자봐

[익인1]

그리고 수면의 질이 더 좋은건 쓰니일걸 복받은 체질임

[글쓴이]

이거 해봤어... 나 진지하게 수면치료센터 같은 곳이라도 가야되나 고민중임
정 못버티겠다 싶으면 일부러 불편하게 자 엎드려서 팔 쥐오게 하고 잔다던가

[익인1]

헐 많이 불편하겠다..잘 일어나는 방법 없을까 푹 자고 충격요법 한번 주는게 좋을거같은데

[익인2]

나도 그런데 알람 10개 맞춰도 푹 자면 안깸 그래서 수학 문제 풀어야 알람 꺼지는 시끄러운 알람 써

[익인3]

자기전에 물 마시는 방법도 있어