애들아 직장 다니면서 알바랑 공부랑 운동 하는거 오바야??

ㅈㄱㄴ 시간 너무 없나… 지금 알바랑 공부는 하고잇는데 몸 너무 안좋아서 운동도 하고싶거든… 필라테스 같은거…

[익인1]

할수는있지.. 근데 몸 피로해서 더 안좋아질듯

[글쓴이]

하 그런가??? 필테 같은거 하고싶은데 허리 아파서

[익인2]

체력을 키우려면 운동을 해야하는데 운동할 체력이 없는

[글쓴이]

맞아 이거야… 그리고 관절 아파서 운동하고싶어

[익인3]

아니ㅠ개오바임

[익인3]

알바나 공부 둘중하나는 버려

[익인4]

ㄴㄴ 난 걍 공원 산책 주 2회 정도 하는 편인데 괜찮음!

[익인4]

사람마다 다른

[익인5]

일+알바+공부 이것만 해도 이미 몸을 혹사하고 있는 것 같은데.. 알바만 관둬도 몸은 좀 돌아올 듯

[글쓴이]

알바는 별로 안힘들어.. 전공 살려서 하는거라 근데 시간이 없는데 더 쪼개면 빡세지겟지 싶어서 고민 중임

[익인5]

흠 ㅇㅇ.. 그 루틴에서 운동을 넣으려면 공부나 알바를 포기해야 한다 생각함 운동도 가볍게 한다는 게 사실 잘 안 돼서 운동하는 스케줄을 넣어야 가능함

[글쓴이]

헝 ㅠㅠ 오키 .. 그럼 운동은 당분간 포기해야겟다… 주말에나 가볍게 산책 정도 해야겟네

[익인5]

웅 그리고 산책만으로는 체력이 늘거나 허리가 나아지진 않아서 (경험담) 차라리 주중에 출퇴근을 걸어서 산책삼아 하고 주말에 아침저녁으로 짧게 조깅하는 게 나을 듯?

[익인6]

알바 공부 둘중 하나는 포기해야할 거 같은데...지금도 이미 힘들다면서 그 체력으로 어케 운동까지 혀...

[글쓴이]

ㅇㄷ 알바를 엄청 격하게 하는게 아녀!!

[익인7]

알바 빼면 가능해

[익인8]

와 이미 열시미 하고 있네...

[익인9]

이걸 하루에 다하는거야?
난 매일 직장+운동+외주 간간히
주말에 학원
이렇게는 다니는데 매일은 힘들거같은데

[글쓴이]

ㄴㄴ 맨날은 아니고 공부는 맨날 알바는 주 2-3회 2시간!!! 구래서 체력은 아직 ㄱㅊ은제 시간 쪼개기가 애매하고 여기서 운동 추가하면 ㄹㅇ 힘들어질까 싶어서 물어본더엿오

[익인9]

난 주 4회만 운동하는데 아니면 주말에 운동을 해봐 난 일요일만 온전히 쉬는데 평일 테트리스 잘하면 괜찮음

[익인10]

그걸 다 할 시간이 되나?
퇴근하고 운동만 갔다 와도 7시 훌쩍 넘는데

[글쓴이]

나 대충 9-6에 직장 6–9 알바 9-12 공부 요렇게 해사 시간은 ㄱㅊ아 출퇴근 시간이 10분컷이라..! 근데 운동 다들 말려서 ㅋㅋ큐ㅠ 걍 알바 안가는 날이랑 주말에 산책 정도만 하려고

[익인16]

이정도면 24시간 헬스장 끊어서 12시에서 1시까지 운동해도 될듯

[익인11]

나 직장+운동 하는데 5일.내내하다가 내 시간 너무 없어서 3일로 줄였는데.. 하나만 해도 빡센데 두개에 하나를.더 추가한다...? 무리야 ㅠㅠ..

[글쓴이]

ㅇㅋ… 깔끔히 포기하겟어

[익인12]

아니면 알바를 걸어서 간다던가 이런식으로라도 체력 키우는건 어때?

[글쓴이]

한벙 해봣는데 체력이 느는 느낌은 아녓음 ㅠㅠ

[익인13]

내가 직장다니면서 주말알바에 평일 운동에 언어 공부 해봤거든? 걍 죽지못해 살아감.. 그래서 지금은 직장이라 ㅇ운동만 함..

[익인14]

쓰니 열심히 산다 대단함 워라밸 밸런스는 본인이 한번 해보고 맞춰가는거 추천함

[익인15]

시간을 쪼개던지 격일로 하던지 스케쥴 조정해서 하면 되지 않을까..!

[익인17]

일 알바 운동은 병행하는 직원 우리 회사에 있는데 공부는 못했어 같이 자격증 시험 준비했었거든 ㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

알바가 주 2~3회면 알바 안하는 날 필테 괜찮지 않나?
주 1~2회로 하면 괜찮을 것 같은데..

[익인19]

운동 전혀 안해서 체력 안좋으면 본격 운동 시작하면 근육피로 때문에 일정 다 망칠걸..운동 요즘 원데이클래스로 필테 이런거 많으니까 체험으로 한번 해보고 괜찮을지 아닐지 가늠해봐

[익인20]

할 수 있으면 하는건데 체력갈아서까지는ㄴㄴ