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탄수화물 먹고 운동 하는거랑10

l조회 485
안하는거 차이 개크네 
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익인1
어때 나 다이어트필요한데 옛날에 사과만 처묵하고 빼는건 진짜 못 하겠어
1개월 전
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글쓴이
일단 힘들지가 않음! 체력적으로 확실히 에너지가 붙는 느낌이였어
1개월 전
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익인2
뭐가 좋아?
1개월 전
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글쓴이
좀 덜 힘든 느낌이였어
1개월 전
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익인3
무게칠 때 확실히 다름 엽떡 먹고 가면 그렇게 힘이 잘 들어가더라ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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글쓴이
어우 맞아 ㅋㅋ 진짜 확연히 달라 탄수의 힘이 느껴짐
1개월 전
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익인4
ㅇㅇ탄수 먹고 운동해야대!!
1개월 전
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글쓴이
앞으로는 좀 적게라도 먹고 해야겠어
1개월 전
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익인5
적당한 탄수를 같이 먹어야 단백질 흡수?,,도 잘된다고 하더라고
1개월 전
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익인6
예전에 안먹고 하다가 어지러웠엉ㅋㅋ
1개월 전
   
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