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빵이 건강에 안좋아?17

l조회 157
그럴까?
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익인1
당연
5일 전
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익인2
정제된 밀가루라서
5일 전
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익인2
그 뭐냐 다음은 익3이 알려줄 거야
5일 전
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익인3
정제된 탄수화물은 혈당을 졸라빠르게 올려요
5일 전
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익인3
떡, 면, 빵 등
5일 전
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익인3
심지어 빵은 이 중에 설탕 가장 많이 들어감 지방도 젤 많음
5일 전
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익인5
정제곡물이 다 안좋고 단맛 그 정도로 내려면 설탕 때려 부어야 하고 질 낮은 지방도 많이 들어감
5일 전
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익인6
바게트 샤워도우 뭐 이런건 ㄱㅊ
5일 전
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익인7
맨날 먹는 거 아니니까 그냥 먹어
5일 전
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익인8
적당히만 먹음 괜찮지 늘 많이 매일 먹어서 문제야
5일 전
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익인9
밀이 안좋은건가
5일 전
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익인10
좀 통밀빵같은 건강하게 만든 빵은 그나마 ㄱㅊ
5일 전
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익인11
어떤 빵이냐 따라 다르긴 함 우리나라 빵은 설탕이 너무 많이 들어가서
5일 전
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익인11
밀 자체는 괜찮음 그게 주식인 사람들도 있는걸
5일 전
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익인12
맛있어서 정신건강엔 좋음 빵없인 못 살아 바게트,사워도우 사랑해
5일 전
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익인13
오히려 쌀밥보다 혈당은 천천히 올라가지않아? 매일 많이 먹는거 아닌 이상 별로 문제없지
5일 전
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익인14
오늘 빵이랑 떡 둘다 먹었는데
5일 전
   
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