단백질 쉐이크 먹는 사람 많네

먹을만해? 난 비릴까봐 못먹겠어 비린내 못참아서..ㅜ근데 평소에 고기랑 단백질을 잘 안먹어서 뭐라도 먹긴 해야될텐데

[익인1]

물 말고 아먼드브리즈나 우유타먹으면 ㄱㅊ

[익인2]

맛있는건 괜찮더라

[익인3]

운동안하면 먹을필요있나 ㅋㅋ 일상생활에서 섭취되는걸로 충분해 운동안한다면.....

[글쓴이]

나도 운동 별로 안하는데 나이들수록 먹어야된대 몸에 엄청 필요하다고

[익인4]

꼬밥꼬밥?인가 그게 유일하게 맛있었어 근데 비쌈...

[익인4]

편의점에서 파는건 다 비리더라..

[익인12]

그거 성분 안좋은데

[익인4]

아진짜? 근데 미숫가루처럼 맛있어서 몇번 머금

[익인12]

맨날 먹는 거 아니고 간식처럼 먹는거면 갠차나

[익인5]

운동하는사람들도 쉐이크 별로 추천안함.. 씹어서 먹는게 좋다나 뭐라나 그냥 하루 한끼라도 고기나 생선류 먹도록 노력해봐 일반인은 그거면충분함
운동하는사람이면 삼시세끼 먹어야되겟지만.... 근데 운동안하면 많이 먹을필요자체가없어서 그냥 일상생활로 먹는양으로 충분함... 부족한거같으면 고기 먹을때 조금씩더먹어
아님 계란삶거나 후라이나 뭐 어쨌든 하루 두어개씩이라도 먹어 그거면충분함. 다른데에서도 꽤들어와서

[익인6]

단백질이 필요해서 먹는거면 비추야 운동 안하면서 먹으면 오히려 별로일수도 있어가지구 액체로 영양소 섭취하는게 그닥 좋지는않음ㅠ 그리고 맛있는걸 찾다가보면 당이 들어가서 그건 그거대로 안좋음ㅠㅠㅠ

[익인7]

쉐이크보다 무조건 원물로 먹는게 좋아.. 쉐이크 같은거 많이 먹음 신장이었나 암튼 안좋댜
걍 하루에 계란 한 두개씩만 먹어도 됨.. 나도 단백질 부족해서 의사가 챙겨먹으라고 할 정도인데 그냥 저정도면 된댔음

[익인8]

난 코코밥 먹는데 맛있어서 먹음! 챙겨먹긴 귀찮은데 뭐라도 먹어야할때

[익인9]

무조건 원물(닭가슴살, 계란 등)이 좋은데 나는 바쁜 아침에 걍 .. 단쉐 먹을 때도 많음ㅋㅋㅋ ㅠ 도시락 싸기 귀찮은데 쉐이크는 들고 나가면 되니까....꼬박x밥, 플xx밀, 크x틴 맛있음! 오늘은 크x틴 먹었다....

[익인10]

플라이밀 괜찮

[익인10]

근데 피스타치오 맛은 걍 너무 물려서 못먹겟음

[익인20]

22 플라이밀이 성분 괜차나 근데 걍 고기 먹는 게 낫긴 함

[익인11]

운동안하면 많이 먹을필요없음 그냥 자기체중정도 먹어도 충분하고도 넘침 더먹어봐야 근육자극이없어서 필요자체가없어
50kg면 40~50g만먹어도 됨 운동안하는데 더먹을필요가없어 ㅋㅋ 부족하다싶으면 하루 계란두개씩만 더먹어

[익인13]

운동 안하고 쉐이크 먹으면 살만 찐다고 그냥 계란 고기 이런거 먹으라던데 맞는말인진 모르겠지만.. 쉐이크보단 그렇게 먹는게 더 좋대

[익인14]

우유에 먹으몀 맛 ㄱㅊ해

[익인15]

우유에 타먹으면 먹을만함 운동가기전에 한잔 먹고감

[익인16]

프로티원 맛나

[익인17]

초코맛 그냥 초코우유맛이던데

[익인18]

근육자극이 없는데 단백질은 뭐하러.... 그냥 일상생활하면서 먹는양으로 충분해 고기좋아하는사람은 넘칠정도고
그래도 먹고싶으면 하루 계란 1~2개만 더 드셈 ;;

[익인19]

맛없음.....

[익인21]

도저히 적응이 안됨....개맛없음...맛있다는 사람들 진짜 식단 개빡쎄게해서 그걸 맛있다고 하는듯...

[익인33]

혹시 뭐 먹었어?? 플라이밀 꼬박꼬밥은 맛있는데..!

[익인21]

플라이및 초코 어쩌고..

[익인33]

헉… 그럼 단쉐랑 ㄹㅇ 안맞나보다 난 편의점꺼 먹은 줄 알고 물어봤는데

[익인22]

곡물맛 GOAT는 더단백(가루)이라고 소신발언합니다 뭔가 율무차 느낌?

[익인23]

특유의 그 단백질 맛이 있는데 그냥 먹음
나는 젤 나았던게 랩노쉬 초코 딸기 맛

[익인25]

나도 가끔 비려서 우유나 두유 타먹어ㅠㅠ

[익인27]

진짜 막 운동하는 사람들이 먹는 찐 말고 그냥저냥 맛 중요하게 해서 나온거 많아 ㅇㅇ 검색해서 스타터팩으로 사서 먹어봐봐. 대신 당류나 첨가비율 같은건 기대하지말고ㅋㅋㅋ 난 식사 대신 대충 먹을 생각으로 우유타서 먹는데 비린 맛은 없어

[익인28]

쉐이크 너무 달지 않아 ???? 나만 그른가 우유에 타먹어도 너무 달아서 못먹겠음

[익인29]

난 물로만 타먹어도 괜찮던디

[익인30]

걍 아침에 밥 먹을 시간 없어서 먹기 ㄱㅊ

[익인31]

요즘은 맛 잘 나오드라

[익인32]

밀잇이랑 크런틴 초코맛 진짜 맛있음 근데 크런틴은 너무 비싸서 못 사먹음ㅜ

[삭제한 댓글]

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[익인32]

밀잇도 성분 별로라던데 나는 그냥 맛잇어서 먹긴 함

[익인34]

나 진짜 앵간한 거 다 먹어 봤는데 솔직히 전부 맛없었음 대체당 특유 입에 남는 느낌도 강하고

[익인35]

배리웨이 맛있어

[익인36]

플라이밀 땅콩버터맛 먹어바 단쉐맛 안남

[익인37]

맛은 없음 근데 영양소를 채워야 하니까 어쩔 수 없음ㅠㅠ

[익인38]

플라이밀이 젤 무난한듯 물타먹어도 맛있다길래 해봤는데 밍밍해서 별로고 난 걍 매일두유 고단백? 그거 단백질 12그람이길래 단쉐 20그람+두유 12그람 해서 단백질 챙김