160에 70에서 다이어트햇는데

두달만에 50찍을수가있는거야..? 아무리 약을써도

[익인1]

ㅇㅇ 살 잘 빠지는 사람들이 또 있음

[익인1]

난 약 안쓰고 두달 안돼서 17키로 뺀적 있어

[글쓴이]

나이…? 나도 20초땐 엄청 잘빠졌던거같기도

[익인1]

어릴때 더 잘빠지기도 하고 그냥 잘 빠졌으 대부분 물살이라 그랬나

[글쓴이]

굶엇어 마니?

[익인1]

웅…장염 걸린김에 다이어트까지 한거라 많이 못먹으면서 뺐어 못 먹어서 양이 줄은김에 그냥 이어서 식단했었어

[익인2]

약 안 써도 최소한으로 먹고 운동 개빡세게 하면 가능하긴 해 물론 머리카락 개많이 빠지고 요요도 금방 옴

[익인3]

헥 두달....? 너무 무리했는데그건

[익인4]

나 살 잘 빠지는 체질이라 한달동안 18킬로 뺀 적 있어.. 운동 열심히하고 식단 함

[글쓴이]

헤에에엑 진짜야? 고도비만이였어? 이건 너무 무리한거아닌가ㅜㅜ

[익인4]

아니 160에 63정도였어... 무리려나? 근데 나 원래 밥 조금만 덜 먹어도 5일에 3킬로 빠져..

[글쓴이]

운동은 모해써? 엄청해써?

[익인4]

나 등산이랑 집에서 스쿼트 등산일주일에 4번하고 스쿼트는 아침 저녁 100개씩!! 근데 운동이렇게 하니까 아무리 먹어도 살이 안쪄서 8개월째 유지중

[글쓴이]

4에게
멋지다는말밖엔…👍

[익인4]

글쓴이에게
근데 등산도 한달만 했어 머쓱... 지금은 한강 산책정도만 해
고마워어

[익인5]

난 다이어트 해도 머리도 안빠지고 생리불순 이런거 전혀 안와서 인터넷 다이어트 후기 보고 의아했는데 어쩐지.. 두달에 20키로씩 빼니까 그러지..

[익인6]

나 74에서 58까지 두달 안돼서 뺀적있음 ㅇㅇㅇ 그때 코로나때라 위고비 마운자로이런거 없었고 보조제든 약이든 먹은 적 없음 걍 미친듯이 하루에 비가와도 14키로씩 걸었고 두끼 다이어트 식으로 먹었음

[글쓴이]

14키로면…뭐 몇시간을 걸은거야