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l조회 1077

건강이 목적이면 의사들이 말한대로 

삶은계란+올리브오일이 맞고

약간의 죄책감을 덜 목적으로 한끼 가볍게 먹겠다!면

삶계+올리브오일+후추+페퍼론치노 아주잘게 소량

하면 니들이 아는 속세의 맛 나옴

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글쓴이   글쓴이가 고정함
아 설마 계란삶기 귀찮다고 편의점가서 훈제맥반석 계란(찜질방st계란) 사와서 올리브오일뿌려먹는 애들 없겠지
2시간 전
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익인1
그렇게먹어도 다이어트될것같은데
2시간 전
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익인2
근데 후추 페퍼론치노도 몸에 안좋아?
2시간 전
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글쓴이
향신료마저도 안넣고 개깔끔클린식으로 가겠다!면 저렇게 하란 뜻이었..
몸에 안좋을것까진 없지

2시간 전
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익인2
ㅇㅎㅇㅎ 근데 저기에 들기름 넣어도 ㄱㅊ을려나 올리브오일 너무 역해서 단독으로 못 먹겠어서ㅠㅠ
2시간 전
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글쓴이
들기름으로도 먹어봤는데 괜찮았어
2시간 전
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익인2
땡큐땡큐 낼 아침에 그엏게 머거야겠다
2시간 전
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글쓴이
2에게
확 붓지말고 조금씩 뿌려가면서 맛 보고 조절해서 먹어보셈

2시간 전
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익인2
글쓴이에게
네엡!

2시간 전
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익인10
올리브유 먹기 힘들면 들기름으로 대체해도돼!!
2시간 전
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익인2
알게써 들기름도 몸에 좋겠지~?
2시간 전
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익인10
2에게
웅웅 약간 차이가 있긴한데 올리브유는 혈당조절 효과가 좀 더 좋고, 들기름은 대사활성화 효과가 좀 더 좋아-!

2시간 전
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익인2
10에게
친절한 익인이 고마워

2시간 전
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글쓴이
2에게
배달음식먹을때 음식에 섞여나오는 안좋은 기름들보단 훨씬 좋지

2시간 전
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익인3
이것도 건강해보이는데 맛있겠음
2시간 전
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익인4
소금후추까지가 위고비식인줄
2시간 전
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익인5
소금은요?소금후추됩니까?!
2시간 전
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익인11
소금 올려먹어 ㅇㅇ
2시간 전
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익인5
땡스 그래야넘어갈수잇을거갸탕ㅜ
2시간 전
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글쓴이
소금 후추 해도 됨 ㅋㅋ
뭐 마라샹궈보다 덜하겠지

2시간 전
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익인6
근데 ㄹㅇ 천연 위고비 효과가 있어? 저걸 아침에 먹으면 쉽게 배가 안고프다는건가
2시간 전
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익인8
일단 삶달걀이 유일하게 밤에먹어도 되는 야식일정도로 몸에 부담 안가고 포만감은 가득이고 영양분도 좋은거야!!
2시간 전
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익인7
근데 저걸 먹고 식단도 해야되는거지 저거 아침에 먹고 평소대로 먹으면 아무의미없는거아냐?
2시간 전
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글쓴이
당연하지 ㅋㅋㅋㅋ
식단관리 빡세게까지 아니더라도 양 조절은해야지 밥을 평소보다 적게먹는다거나 그런거...

2시간 전
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익인9
한판 먹을 수 맀음
2시간 전
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익인12
난 저당시오다래 소스 쀼려 먹는데 개맛있음
2시간 전
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익인13
개친절하다 이렇게 먹어야지 고마와
2시간 전
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글쓴이
정 없다 싶으면 허브솔트나 파슬리같은거 있잖아 그거라도 첨가해서 먹어봐
배달음식보단 뭘 첨가해도 칼로리며 건강측면이며 훨~~씬 낫다

2시간 전
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익인14
그래도 3끼 일반식보다는 1끼 이거 2끼 일반식먹는게 낫겠지.. 함 시도해본당 ㄱㅅㄱㅅ
2시간 전
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글쓴이
당연하지 ㅋㅋㅋㅋ
2시간 전
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익인15
저거 몇개 먹는게 한 끼 대용돼?
2시간 전
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글쓴이
나 3알-4알정도 삶아서 먹음 아몬드브리즈랑 같이 아침대용으로
2시간 전
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익인15
고맙담요
2시간 전
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익인15
살짝 후추는 뿌려여겠다ㅠㅠㅠ페퍼론치노는 없으니
2시간 전
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글쓴이
후추만 뿌려도 훨씬 나
2시간 전
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글쓴이   글쓴이가 고정함
아 설마 계란삶기 귀찮다고 편의점가서 훈제맥반석 계란(찜질방st계란) 사와서 올리브오일뿌려먹는 애들 없겠지
2시간 전
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익인16
구운계란은 안 되는 거야? 집에 구운계란 항상 있어
2시간 전
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글쓴이
맛 없을것같아서 하는 말..
맥반석 특유의 향에 올리브오일 더해지면 상상이 안돼(N)

2시간 전
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익인16
그러네 맛있지 않겠다 ,,,
2시간 전
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글쓴이
진짜 정~~없다.. 하면 대체제로 해먹어도 되긴하겠지만 기왕이면 흰계란 삶아서 먹쟈...
2시간 전
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익인17
나 저거 먹고 한 4키로 빠짐 후추만 뿌려도 진짜 맛있음 난 치즈 + 후추 이렇게 뿌려먹었음ㅎㅎ..
2시간 전
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익인18
아 방금 야식 먹었는데 죄책감 듦 😅😅
2시간 전
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익인19
올리브오일 마덥더
2시간 전
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글쓴이
올리브오일만 먹으니까 맛 없지
2시간 전
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익인20
올리브오일 싫은데 그냥 먹어도되나여,,
2시간 전
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글쓴이
삶은계란만 먹겠다? 네 드세요
2시간 전
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익인20
감삼당
2시간 전
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익인21
다른거긴 한데 요새 샐러드 채소에 드레싱을 올리브오일 후치 레몬즙 이렇게만 넣어서 먹는데 진짜 괜찮더라 깔끔하고
2시간 전
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글쓴이
와 이거 꿀팁이다 다이어트 식단으로 딱인데?
2시간 전
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익인21
고기나 연어스테이크나 단백질 추가해서 저렇게 샐러드 곁들이면 맛있오!
2시간 전
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익인22
따봉닭아 고마워
2시간 전
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글쓴이
닭먹고 알먹고
2시간 전
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익인23
나도 올리브오일만 뿌려먹기 힘들어서 샐러드에 레몬즙(난 레몬자몽즙을 더 좋아함)+올리브유 드레싱으로 하고 삶은달걀 올려먹으니 훨낫더라고~ 꿀팁 고마워!!
2시간 전
   
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