김밥이 다이어트 음식이야?

내친구 한달만에 8키로뺐는데 매일 김밥이랑 그릭요거트 먹엇다네? 김밥에 밥은 안넣고 계란3개랑 단무지 우엉 맛살 이렇게넣엇대

[익인1]

밥을 안넣엇자나ㅜ

[익인2]

김밥으로 다이어트가 돼?

[글쓴이]

그러니까 신기해서

[익인12]

너가 밥 안넣다고 적어놨잖아…..

[익인4]

키토는 돼

[익인3]

키토김밥은 다이어트식 아닌가

[익인4]

키토김밥은 다이어트용이지

[익인5]

밥을 안넣어서! 키토김밥은 다이어트 맞을걸?

[익인5]

밥 넣는 순간 바로 살찌는 음식 된다더라 밥이 꽤 많이 들어가고 간도 따로 해야되가지고 혈당 빡 오른대

[익인6]

키토는 다이어트지

[익인7]

다이어트음식이 별거 없음 양만 줄이면 됨

[익인8]

그냥 김밥이 아니고 키토식을 했잔아..

[익인9]

밥을 안넣었으니까 탄수 줄였으니 빠지지

[익인10]

밥 안넣었다며 그러니까 빠지지

[익인11]

일반 김밥은 다이어트용은 아닌데 친구가 먹은건 다이어트용 키토김밥이네

[익인13]

밥안넣으면 살빠지지

[익인14]

아 밥을 안넣었네...그러면 ㅇㅇ

[익인15]

밥이 없잖아

[익인16]

친구가 키토김밥을 만들어먹었으니 다이어트 음식이지 그냥 김밥은 절대 아님

[익인17]

밥을 안넣었으니까 넣으면 아님 ㅋㅋ

[익인18]

피자치킨라면떡볶이짜장 먹을바엔 그냥 김밥먹어도 살은빠짐 운동한다는 전제로

[익인19]

키토는 단백질 높으니까 ㄱㅊ한데 피티쌤왈 키토라도 김밥이 생각보다 칼로리 높고 혈당 엄청 높이는 음식이래

[익인20]

근데 딴소린데 김밥 밥 들어가도 그정도면 건강식 아니냐 야채도 많이 들어가는데ㅠ 어째서 혈당올리고 살이 많이 찌는 음식인거지…너무 궁금함

[익인22]

밥 단촛물 때문에 그래 그런 거 없이 집에서 만들면 ㄱㅊ

[익인28]

당근 우영 볶고 조리는데도 설탕 듬뿍,, 단무지도 설탕 뿌려서 달달하게 만드는 경우도 많고

[익인20]

아 당근 우엉에 설탕 들어가는구나…당근은 ㄹㅇ 모름 근데 단무지는 사카린 들어가지 않아??

[익인21]

몇살이야??

[글쓴이]

22!

[익인22]

거의 무탄수한거 아닌가 당연히 빠지지

[익인23]

밥 적으면... 비슷한 음식으로 비빔밥도 그런 듯

[익인24]

밥을 뺐으니까 ㅋㅋㅋ

[익인25]

밥을 안 넣었으니까..

[익인26]

제일 중요한 밥이 없네...

[익인27]

밥 안넣으면ㅇㅇ

[익인29]

밥 안 넣으면 다이어트 식품 그 자체

[익인30]

밥을 안넣고 만든 키토김밥이잖아 일반 김밥이 아님
키토식으로 밥 대신 지방 단백질로 채운 식단임

[익인30]

이 방식 단점이 살은 빠지는데 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있음

[익인31]

본문에 적어놨네ㅋㅋㅋㅋ 밥없으니까 당연히 다이어트지

[익인32]

밥 없으니 다이어트 되지

[익인33]

밥을 안넣었으면 다이어트 음식 맞지

[익인34]

다이어트 간단히 생각하면 탄수 당분 줄이고 단백질 섬유질 늘이고 지방 적절히 먹으면 됨