활성산소라는 말이 괜히 나온게 아니래 (위험하다는뜻)

과학자가 말한거 들엇음 산소농도가 높아지면 위험하다햇음

산소는 생명 유지에 필수적이지만(에너지 생성), 동시에 0.2~1%의 활성산소를 발생시켜 인체를 산화(부식)시키기도 합니다. 따라서 항산화 영양소를 통해 이 부식을 최소화하는 것이 건강 유지의 핵심입니다. 

[익인1]

ㅇㅇㄹㅇ있어 그래서 운동 빡세게하는데 활성산소 관리 안하면 노화 심하고 단명한다는 말 있음

[글쓴이]

ㄷㄷ무섭다

[익인2]

평범한 사람이 산소농도 높아지긴 쉽지 않아
운동 후 생기는 활성산소로 이상이 생기려면 우리가 생각하는 것보다 몇배는 더 많이 해야해…

[글쓴이]

ㅇㅇ산소는 무조건 이로운것이라고 알고 잇다가 과학자말 듣고 새로웟거든 그거 말하거 싶었음

[익인2]

ㅇㅎ 뭐든 적당해야 좋은거지 물, 잠, 영양소, 운동 다 그렇잖아 과잉이 되는 순간 위험해짐