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하루에 8시간 자도 피곤하냐10

l조회 145
ㅠㅠ 안피곤하려면 대체 몇시간을 자야는건지
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익인1
만성피로면 자도자도 소용없을껄
어제
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익인2
너무많이자면 오히려 피곤해 6시간만 자봐
어제
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익인3
나는 잠들어있는 시간보다 잠에드는시간이 언제냐에따라 피곤함이 다르다는게 확 느껴지더라
어제
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글쓴이
어제 11시인가 잤는ㄷㅔ…
어제
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익인3
흐으으으음🤔🤔🤔🤔
어제
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익인4
8시간은 부족해 한 이틀내내 잠만자니까 나회복됨
어제
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ 진심 그래야할듯 ㅋ ㅍ
어제
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익인4
진짜 개개개개피곤한상태면 거업나 자면 좀 나음
어제
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익인5
나도 ... 맨날 9-10시간 자는데도 피곤해
어제
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익인6
중간에 자다 깼다거나 피로가 너무 축적된 상태면 2-3일은 더 잘 자야 효과 보지 않나 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
어제
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익인7
사람마다 다르대
6시간자도 멀쩡한사람, 10시간이상 자도 피곤한사람 등등...
영양제나 운동도 해보고 수면 질 체크해봐
어제
   
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