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천국의계단 많이 하면 무릎에 무리 올 수 도 있나..12

l조회 197
ㅈㄱㄴ
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익인1
ㅇㅇ 무릎보호대 하고 해
특히 몸무게 많이 나갈수록 더 무리감
18일 전
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익인2
웅 계단오르는거 무릎에 최악이야
18일 전
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익인3
보호대하믄 ㄱㅊ하던데 근데 30분까지만 하는게 나은듯
18일 전
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익인4
당연..
18일 전
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익인5
나 맨날 30분씩 하는데 아직은 괜찮 나도 보호대 해야겠따
18일 전
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익인6
의사마다 말이 다름
18일 전
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익인7
쉴땐 좀 쉬어야돼 무리하면 안됨
18일 전
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익인8
당연
18일 전
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익인9
모든 적당히가 제일 효과 좋아
18일 전
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익인10
자세가 문제라더라
18일 전
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익인11
완전
18일 전
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익인12
난 러닝보다 천계가 무리 덜 가는거같던데
18일 전
   
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