살 딱히 안빼도 왜 운동해야하는지 알겠다

한 이년정도 되니까 몸무게는 큰차이없는데 근데 근육라인잡혀서 몸매차이는엄청남 사이즈도 바지사이즈 하나정도줄고 그리고 다리에 셀룰라이트 싹사라짐 개신기 원래 다리꼬면 눌리는쪽다리에 셀룰 보였는데 그게사라짐

[익인1]

ㅇㅇ 맞어 몸무게 변화없어도 들어가는 게 달러

[글쓴이]

완전신기해

[익인1]

나도 작년부터 제대로 헬스 시작햇는데 작년 2월달에 허리 안맞아서 정말 소화도 안됐던 슬렉스 지금은 걍 널널하게 맞엌ㅋ 손도 들어감

[익인2]

무슨 운동했어?

[글쓴이]

걍 헬스랑 러닝

[익인2]

오 야무지게 했네 난 마른체형인데 허벅지 셀룰라이트 보여서 개스트레스 받음
필테 오래했는데 딱히 개선 안되더라고 헬스 러닝 이런류를 해야하나

[글쓴이]

응 하체운동많이되는거해봐! 난 다리힘주면 근육자체가 딱딱해진게느껴져

[익인2]

그렇겠다 오키오키 고마버~~

[익인3]

일주일에 몇 번씩 해???

[익인6]

22 궁금ㅎㅐ

[익인3]

헬스는 PT 했어?? 난 혼자 2년 넘게 하는 중

[익인4]

식단은 어케했어?? 나도 피티 러닝하는데 러닝하면 살이 너무 빠져서 고민..

[익인5]

맞아 눈바디가 완전 달라져

[익인7]

그리고 옷도 옷인데 확실히 좀 덜 피곤하고 덜 우울했음 나같경

[익인8]

응응 맞음 그리고 어느정도 막 먹어도 커버가능하고 뱃살이 안찌더라