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단백질 높은데 고기 아니고 깨끗한 음식? 뭐 있을까10

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그릭요거트
코티지치즈
참치/새우 같은 해산물
렌틸콩·병아리콩
호박씨
프로틴 우유
치즈
견과류
닭가슴살 대신 참치캔
6시간 전
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단백질 파스타
5시간 전
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연어
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참치참치
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템페
3시간 전
   
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