마운자로 맞아 본 사람?

어때? 난 일단 비만이긴한데 주사 맞아도 어느정도 식단은 해야되는거지?

	익인1 식단 운동 다 병행해야됨 운동 안 하면 볼품 없게 빠짐 18시간 전 글쓴이 운동은 아침수영 나가는게 끝이긴 한데 식단은 딱히 안하고 그냥 일반인 먹는 수준으로 먹거든 18시간 전 익인1 식단 해야돼... 비싼 돈 주고 맞는데 탄단지 잘 챙겨가면서 먹어 18시간 전 글쓴이 단백질을 좀 안먹는 편이긴 한데 그냥 가정집일반식 처럼 먹으면 안되는거야? 양 좀 적게 먹고 18시간 전 익인1 단백질 잘 안 챙겨먹으면 체중은 줄어도 그거 다 근손실로 갈 수 있는데 괜찮겠어? 최소 자기 몸무게 만큼은 단백질 먹어야됨 일반식 적당히에 단백질 비율을 높여 18시간 전 글쓴이 1에게 아 그래야겠다 쉐이크로 대체해도 되는거지? 18시간 전 익인1 글쓴이에게 쉐이크 먹어도 되는데 원물이 제일 좋음 쉐이크도 너무 많이 먹으면 신장 망가지니까 하루에 한두개 정도 보충용으로 먹어! 그리고 대두단백보단 wpi나 mpc 추천 올영에서 파는 파우치형보다 셀렉스, 더단백 같은 팩에 든게 단백질 흡수율 더 좋고 가격 차이 크지도 않음 18시간 전 글쓴이 1에게 단백질 추천까지 너무 고맙다 ㅠㅠ 사실 오늘 주사 처방받아 왔는데 좀 고민됐었는데 바로 맞아야겠네 17시간 전 익인1 글쓴이에게 체내농도 쌓이는데 3주는 걸리니까 바로 효과 없어도 낙심하지 말길 17시간 전 글쓴이 1에게 웅 고마워👍💕 17시간 전
	익인2 ㅇㅇ해야 잘빠져 18시간 전 글쓴이 혹시 다어이트 식단으로 해야 돼? 그럼 굳이 주사까지 처방받아서 할 필요성이 있나..? 18시간 전
	익인3 진짜 완전 추천ㅋㅋ 18시간 전
	익인4 지방잘 빠지게 도와주는거고 식욕 억제좀 해주는거라 안 맞는거랑은 차원이 다름 18시간 전
	익인5 그냥 식단 하기 싫어도 하게 돼 오히려 억지로 먹어야 함ㅋㅋㅋ 살 빼야하니까 반만 먹어야지.. 가 아니라 몸에 무리 가면 안 되니까 반이라도 먹어야지.. 됨. 난 2.5에는 이게 안 됐는데 5로 용량 올리니까 억지로 먹게 되더라 18시간 전 익인5 근데 난 일상생활이 힘들 정도로 속이 너무 울렁거리고 구토도 하구 그래서 병원에서 중단하는게 좋겠다 해서 끊긴 했는데 신기한 경험이었고 살 많이 빠지긴 했음 ㅋㅋ 17시간 전 글쓴이 혹시 익인이는 평균에서 마름으로 갈려고 처방 받았던거야? 무작용이 사바사긴한데 보통 이런 경우에 많다고 봐가지고 지금은 괜찮은거야? 17시간 전 익인5 ㄴㄴ 비만이었으 bmi 28 + 고혈압 있어서 처받 받았엉 ㅎㅎ 단약하고도 아직 몸에 남아있는건지 2주까진 좀 고생하긴 했는데 3개월 지난 지금은 완전 말짱해 17시간 전 글쓴이 고생많았네~ 단약후에. 입맛이 되살아 났다거나 살이 좀 쪘다거나 그런건 있었어? 17시간 전 익인5 글쓴이에게 끊고도 걍 마운자로 맞던 것 처럼 생활해서 목표체중까지 빼고 지금은 유지중이야~ 나같은 경우엔 입맛이 돌아온 건 없었는데 마운자로 할때랑 다르게 배고픔이 느껴지니까 먹을까 말까 고민이 되긴 하더라.. 근데 돈 내고 뺀게 아까워서 안 먹게 됨. 17시간 전
	익인6 그냥 맞으면 자동으로 됨 음식 냄새 맡으면 역할때도 있음 18시간 전
	익인7 맞으면 자동으로 입맛 뚝떨어지고 밥 한그릇 먹던거 세숟갈만 먹어도 배부르고 그걸로 하루종일 배가 안고파짐..그와중에 탄단지 챙겨먹어야해서 먹는게 더 힘들어지는 수준까지옴..배 안고픈데 너무굶으면 안되서 억지로라도 먹는데 그와중에 탄단지 챙겨야하고 몇숟갈 안먹었는데 배부른....... 운동안하면 근손실만와서 근육지키려고 운동도 빡세게 해야됨ㅠㅠㅠ나 진짜 운동싫어인간이었는데 먹는것도 이모양인데 운동도 안하면 죽겠다싶어서 피티끊고 헬스 일주일에 6번감...근육겨우지킴 17시간 전