코르티스 다이어트법 공유합니다점심메뉴 못고르겠으면 점심그냥 거르기하루에 3시간씩 티엔티추기 제가 다 춰봤는데 티엔티가 제일 힘들어요 땀개많이남 저는 이방법으로 7키로감량했습니다 pic.twitter.com/LIrPgaRKPP— 마틴똥 (@ssonpangi) May 31, 2026