멜라토닌 ㄹㅇ 효과있어??

라이즈따라 먹어볼까ㅏ… 요즘 잠 못자는디ㅜ

[익인1]

멜라토닌에 의존하면 안되고 장기복용하면 안됨

[익인2]

나는 멜라토닌대신 마그네슘?먹는데 엄마도 나도 꿀잠잘자는중

[익인3]

효과짱이야 강추함 밤낮 바뀌었을때 계속 그상태로 살았는데 맬토먹고 바로 바뀜

[익인4]

며칠만 먹고 수면사이클 개선되면 바로 끊으면 됑 오래 먹는 건 좋진 않을 듯 한 3일이면 바로 바뀌더라

[익인5]

혹시 멜라토닌 젤리도 효과있어??올영꺼

[익인6]

부작용으로 악몽 꾸더라..

[익인7]

사바사임

[익인8]

효과있었어 너무 잠 안오면 가끔 먹음

[익인9]

ㅇㅇㅇㅇ

[익인10]

나는 처방받아서 먹는데 오히려 끊지말고 한달 꾸준히 먹으라함.. 수면사이클 때매.. 난 이거먹고 중간에 잘 안 깨

[익인11]

효과는 있긴한데 나는 뭔가 자고일어난게 개운치는 않았음 마그네슘이 오히려 나았던듯

[익인12]

마그네슘 머먹어써..?